做完之后腰痛是怎么回事，该怎么办呢

TIPS：本文共有 1417 个字，阅读大概需要 3 分钟。

做完之后腰痛是怎么回事，该怎么办呢？腰酸的概念其实很广很广，真的普遍的不行了，有句话叫做25岁的90后，75岁的“老”腰

不知道你们有没有经历，小时候你在说腰疼的时候，父母总是会说，小孩子怎么会腰疼？

然后现在的小朋友真的开始腰疼的

我记得之前看过一个新闻，一个13岁的男孩，因为长期坐着玩游戏，就患上了腰椎间盘突出

为什么会腰疼呢？

其实腰疼是个很广的概念，一般问我的男生已经到了引起性能力相关的问题的时候才会注意到

正好借着这篇文章，希望你能防患于未然，不要等到真的波及到房事生活的时候才能注意哦

引起腰疼的原因有很多，大概可以分成5类

房事过于频繁/房事时间太长

主要是腰部的活动量过大，引起的腰肌劳损，使得腰部肌肉缠身酸痛

解决方式：如果是这种情况的话，一般来说禁欲一段时间，休息休息就好了

中断房事

从生理学的角度来说，如果长期性质的半路房事被中断的话，会让整个生殖系统和盆腔充血无法迅速消退，长此以往的话就会引起腰痛

解决方式：鼓掌的时候尽量关机哈哈，反正就是避免被打断就好了啦

肾不好

一般来说，肾不好的人本身身体就很虚，如果在进行激烈的房事的话，也会导致腰酸背痛

解决方式：补肾第一步，尽可能不要熬夜，不要久坐。

有前列腺炎症

一般来说，有炎症问题的男人在进行房事的时候，会让有炎症的前列腺充血刺激，从而刺激腰部神经产生腰部酸痛

解决方式：消炎

本身腰部有损伤

比如说腰肌劳损啊，腰椎间盘突出啊，或者说椎间盘位置不正啊都有可能，或者说维系于腰部神经的脏器发生病变，也都是有可能引起腰痛的

性生活过后出现了腰痛的情况有可能是因为性生活劳累引起的，也可能是因为自己本身有点腰肌劳损或者是腰间盘突出等问题的，需要注意多卧床休息的，另外就是要注意尽量避免长期的反复弯腰，负重等，可以考虑使用通络止痛膏，如果是没有改善要及时就医做腰部的检查。

进行性生活后第二天腰部出现疼痛症状，其原因是腰部肌肉劳损、腰椎间盘及腰椎韧带等结构发生炎症损伤。性生活中主要发力肌肉应为臀部肌肉，并非腰部肌肉，正常人群臀部肌肉力量不足及肌肉纤维薄弱，无法单独完成性生活，这时需要借助腰部肌肉发力，腰部肌肉收缩需要对腰椎进行反复屈伸活动，会使腰部韧带、腰椎间盘及腰椎体等重要结构发生损伤，同时腰部肌肉也会出现劳损，最终导致腰部疼痛症状。由此可见平时加强臀部肌肉力量训练以及腰背部肌肉力量训练，可以预防性生活后腰部疼痛症状。

根据描述看来可能是房事时动作幅度大，或者姿势不协调导致腰疼。另外就是可能是体虚，平时缺乏锻炼，导致腰酸疼痛的现象。 

意见建议： 排除房事不良姿势导致，另外可以适当给腰部做些按摩，适当涂擦些活血的药水涂擦些如红花油、涂擦后贴上活血止痛膏药，平时多吃些温热性食物如牛肉。羊肉，猪肚等，好好调理。加强锻炼。

性生活后腰疼有可能是由下列原因造成：病症、性经历频繁。女士有宫颈炎时主要表现为小腹疼和腰酸病症，当小弟弟cha入碰撞宫颈时疼痛加重;伴随宫颈囊肿者，性生活后便会流血。男士若身患前列腺炎，性生活后也可造成腰痛，也应查验诊断。

经常性生活可造成腰痛，主要是腰部活动过多，造成腰肌劳损，使腰部肌肉造成酸疼，改正方式 要依据精力状况开展有规律性的夫妻生活。夫妻生活使盆骨、四肢、骨节、肌肉、脊柱大量地参加了活动，性兴奋产生的欲望会让人临时忽视了精力不够或姿势的不适感，有些人在房事便会觉得十分疲惫，出現一侧或两边腰部疼痛。实际是哪样原因造成的，建议您到正规的医院去查验下，有目的性改进。

如果觉得《做完之后腰痛是怎么回事，该怎么办呢》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！