30多种好看易打理的养生花卉，在家种植观赏使用都方便一举多得

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国人爱种菜，古代郑和下西洋在船上种菜；朱元璋在皇宫种菜；边疆驻守军队在岛上、荒地种菜……人们即使住上了楼房也依然喜欢各种种，乐此不疲。

不过现代人所种的“菜”更多的是集赏玩、食用、养生保健功用于一身的养生花卉。

下面介绍30多种好看易打理的养生花卉，在家种植观赏、使用都方便，一举多得。

1.枸杞

只知保温杯泡枸杞是远远不够的，在中药上它还有众多的配伍疗效呢。

《本草纲目》：“滋肾、润肺、明目。”

还有美容、延缓衰老、降血糖、提高机体适应性、提高记忆力、抗癌等功效。

枸杞子丢到盆土里就可以繁殖，喜阳耐旱，皮实好养。春天可撸嫩叶煮蛋花汤；夏、秋果实由青转红，一颗颗像鲜艳夺目的玛瑙。赏心悦目一番摘来晒干，干吃、泡茶、熬汤、装饰菜点……

2.藏红花

鸢尾科，又叫番红花，其花语是：

真心挂念，青春的喜悦。

是历代皇室专享的千古圣花，每朵花中只有那几丝红色的花柱部分有药用价值，极其珍贵。藏红花富含藏红花疳、氨基酸及几十种微量元素，具有很高的保健价值。其中以伊朗室外花田种植的藏红花价格最贵最被认可。

它的种球像蒜头，春冬开花，对生长环境挑剔，喜阳耐寒，能耐－15℃低温，想要拥有它的美丽可室内恒温种植。

3.铁皮石斛

有一种美丽叫做石斛，有一种强大叫做铁皮石斛。

石斛兰品种繁多，有很好的观赏价值，其花、茎还可泡茶、做药膳。其中铁皮石斛的滋补强身健体功效最好。铁皮石斛的茎切下卷起晾干就是一味价格不菲的中药，泡水喝最能尽情发挥功效。

铁皮石斛适宜在凉爽、湿润的半阴环境中生长。室内或光照不足的角落也能种植。

4.菊花

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。

世人皆爱“花中四君子”之一、冷艳脱俗的菊花，

也爱清香明目提神的菊花茶。杭白菊、德菊、滁菊、亳菊、贡菊、川菊是菊花茶中的上品。在家种几株，采菊东篱下品茗又赏花，多田园美好！

菊科花卉除了在花芽前多打顶和开花期间注意防治蚜虫外，一岁一枯荣，春风吹又生，皮实好养得很。

5.各种瓜

小南瓜、葫芦瓜、鸳鸯梨、飞碟瓜、金桔瓜……它们粗放好养活又高产，好吃、好玩、好养眼。食疗、调理好帮手！

6.盆栽辣椒

五彩椒、朝天椒等植株矮壮不占地，果实美观色彩丰富，辛辣开胃、祛湿。无辣不欢就盘它！

（篇幅有限）当然还有可清热解毒、活血止痛，治咽喉肿痛、扁桃体炎、蛇虫咬伤、风湿骨痛等作用的冬凌草（延命草）；低调的抗癌植物药源长春花；

早期宫颈癌克星莪术；缓解痛风症和抗癌的秋水仙；

雍容华贵可食用、可药用的牡丹、芍药；美丽芳香抑菌的紫罗兰；馥郁安神的茉莉花；和

食用仙人掌、芦荟、射干、荷花、鸢尾、马蔺、唐菖蒲、桔梗、丹参、三色堇、百合、萱草、玉簪、文殊兰、紫苑、山茶花、金银花、金莲花、金边瑞香……

这30多种植物各有神通，它们有开花的，有结果的，它们可观赏，可食用或药用，都是怡情养性、有益身心健康为居家保健提供方便的养生花卉绿植。哪个才是你的“菜”？

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