性生活中男女谁在上面？男人怎么控制射精？

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事实上，夫妻性生活中男女应该怎样分工？在性生活中的角色应该有一定的分工，但不应过分局限。相互理解和尊重很重要。要尽量调动自己的性主动意识，发掘对方的性潜能，通过坦诚的交流，了解对方的敏感区域、合适的姿势、前戏等因素，使双方的性需求尽可能达到一致。下面一起来了解一下，性生活中男女谁在上面？男人怎么控制射精？

虽然性生活在双方的性需求一致时会有一定的规律性，但不是一成不变的，随着双方的情绪、性欲、身体状况、环境条件等的变化而变化。应该有一个调节机制，使双方的满意度达到适当的平衡。

一般来说，丈夫年轻的时候，妻子可以通过改变环境、转移注意力来冷却过热的性反应；妻子年轻时，需要丈夫倾诉恋情，并经常拥抱等帮助自己的性反应上升，从而确定双方的“性需求”，达到性生活的和谐。

男性控制射精时间的做法：

1、身心放松：在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部肌肉和臀部肌肉也要放松。因为射精时处于紧张状态，可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。虽然肌肉紧张会很愉悦，但是膏潮会更快，射精会更快。

2、变换体位：爱爱时，当一个男人在上面时，他的整个身体中心在丁丁，上，他的身体会一直运动，所以他的肌肉会特别紧张，所以膏潮会很快到来，射精也会很快。但是如果是女人在上面，男人更容易控制射精时间。

3、速度要慢：的男人试图进入女性身体时，他每隔几分钟停顿一次，必须遵守温柔和缓慢的原则；如果你真的觉得自己的心溢出来了，抑制不住，就赶紧拿出来，留一寸在里面，等你冷静下来再开始。

4、调整呼吸：爱爱时，他也可以通过调整呼吸来控制射精的时间。简单来说，他应该用鼻子呼吸，慢慢呼吸。很多男人都可以用这个方法来控制射精的时间。对5、提前排尿：来说，另一种方法是在爱爱前上厕所并排空尿液。爱爱的时候想上厕所，膏潮来的很快，自然很快就会射精。

男人控制射精方法是什么，男人在爱爱中都希望能够给对方最完美的过程，从爱抚到射精，都寻求恰到好处，但是，很多男人也抱怨射精时机很难控制。但是男性性生活中怎样才能控制射精呢？我们一起来了解下。

男人射精方法是什么，训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的小弟弟锻炼后，在小弟弟萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。男人射精方法是什么，泌尿外科专家介绍，由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制，但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使小弟弟已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。男人射精方法是什么，排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

我们已经知道了男人射精方法是什么，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最膏潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

要想在床上掌握最大主动权，那非学自主控制射精不可，现在，控制射精的七个要诀。

一 冷静为守精之本：

入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

二 美女为破功之本：

入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

三 温柔为耐久之本：

入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

四 深浅为控制之本：

入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

五 进出为学习之本：

常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

六 慈悲为快感之本：

男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达膏潮。

七 耐心为成功之本：

最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“爱爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。

第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。

第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。

第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，小弟弟外涂的耐美尔延时喷剂。早泄治疗没有手术的。关键第一条要坚持半年以上。

注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼，工作压力不要太大，爱爱之前可以看看色情电影视频，或者先射精一次。进行第二次。这样会使时间变成。但是很累的。或者购买纯植物的延时喷剂试试。不管那种方式，都不要频繁房事。

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