木瓜炖牛奶，女性养生养颜美容佳品

TIPS：本文共有 200 个字，阅读大概需要 1 分钟。

木瓜自古以来就是女生的美容佳品，里面的木瓜酵素可以美白肌肤，增加皮肤光泽。

而牛奶里面的蛋白质和氨基酸，能帮助促进胶原蛋白生长，增加皮肤弹性，对皮肤也是非常好。

今天分享一道木瓜+牛奶的甜品，非常适合秋冬食用

材料：牛奶、木瓜、冰糖

做法：

木瓜去皮，挖籽，切块后，放入锅中，加入净水和冰糖，大火煮开煮开后转小火，炖20分钟倒入牛奶，再小火炖3-5分钟即可

注意：

牛奶加入后，容易煮溢出，一定要有人看火，及时关火

如果觉得《木瓜炖牛奶，女性养生养颜美容佳品》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！