白癜风养生：秋季泡脚的好处绝对让你意想不到！

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我们平时常会听长辈们说“春捂秋冻”，就是秋季天气转凉但并不需要过于保暖，只要不冷就好，适当的“冻一冻”会有助于身体免疫力增强，增强体质。

但“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃经脉都起源于脚。

由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚步受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。

所以，多泡脚简直是秋冬必备取暖健体神器啊，那么白癜风患者泡脚有哪些好处呢？需要注意什么吗？

首先，白癜风的表现是黑色素缺失，而让血液有效的加快可以促进新陈代谢，从而促进黑素细胞往皮损区移动，达到加快治疗的目的。

而经常泡脚则可以达到活血的状态，所以患者在平时不妨多泡脚，可以起到缓解疲劳提高身体免疫力的作用。

对白癜风患者的作用，来看看具体有哪些吧！

热水泡脚可缓解疲劳疼痛

对于患者来说，那就更有价值了。专家指出，把双脚浸到40度左右的热水中，并每天坚持15分钟左右，你就会慢慢感到精神焕发，疲乏症状也有明显缓解，具有很好的保健作用，对患者来说，还可促进白斑皮肤的修复。

足部按摩可促进血液循环

足部按摩在时下已经非常流行，是一种非常有效的养生手段。足部按摩对促进机体的血液循环，减缓患者的疲劳，大有帮助。专家介绍说，不同的足部按摩方法，可达到不同的疗效。

而且足部按摩也有部位的讲究。一般来说，足部按摩的重点是足底，其次是脚趾间、脚背、脚腕，接着就是膝盖以下的小腿部位了。

足部滋润可防止皮肤皲裂

按摩结束后，接下来就是对足部滋养护理了。白癜风患者可以在足部涂一些保湿效果好的滋润营养霜，如专用护脚霜、保湿润肤霜等，可有效防止水分流失。

在易干裂的脚后跟部位反复进行按摩，可使血液循环更加畅通，从而达到滋养的作用，对于脚部白癜风病情的好转大有益处，且效果很好。

人的神经系统是一个有机统一的整体，而在双脚上存在着许多穴位反射区，分别与人类的各个脏器和各个系统相对应。

泡脚时候注意两点

最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

最佳水温在40℃-50℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。

泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

如果能养成长期泡脚的习惯，并对双脚上的这些穴位进行按摩、滋养，对白癜风患者的身体健康是大有好处，且还可促进白斑修复。

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