养生不得不知道的几款养生茶

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今天给大家分享几款不容错过的健康养生茶，帮助我们喝出好心情。

1. 清火利咽茶:

金银花2g、青果2个、罗汉果1个。注:脾胃虚寒不能喝。

2.温中健脾茶:

生姜5g、大枣2个、陈皮2g。适合手脚冰凉体寒者，不适合眼睛干涩，火旺者。

3.清肝明目茶:

枸杞5g、菊花3g、决明子3g。注:血压过低，小孩子不可以喝。

4.瘦身美颜茶:

玫瑰花3g、荷叶2g、佩兰2g。注:有肠道疾病不宜饮用。

5.活血降脂茶:

丹参5g、葛根3g、山楂3g、决明子3g。注:适合六高人群。

6.补气益肺茶:

黄氏3g、沙参3g、陈皮3g、麦冬3g。

7.小儿清热茶:

葛根3g、连翘3g。

8.防疫三豆茶:

黑豆5g、绿豆5g、红豆5g、乌梅3g、甘草3g、冰糖3g。注:肚子胀气不宜饮用。

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