辟谷养生是否可以改变运气？

TIPS：本文共有 470 个字，阅读大概需要 1 分钟。

改变运气命运的第一步辟谷养生的具体做法，首先是进入口鼻呼吸，第一天用口吸气用鼻呼气，并且用意念在心里默默的告诉自己明天自己要进入辟谷禁食阶段，告诉自己后自己身体就会自我调节的辟谷养生方式，第二天开始禁食，一天中尽量保持呼吸状态，用鼻呼吸就可以，但是要把注意力集中在自己的呼吸上。第一天可以在自己口渴时稍微喝点水，也可以吃一个水果，刚开始辟谷不要要求自己太严格，每天吃一个苹果喝少量的水都是可以的、当你如果你不想吃也可以。辟谷时会发现瞬间的非常想吃东西的感觉、这时的感受是最重要的，忍住过去了你才会体验到辟谷的真正意义。第一次辟谷三天时间就可以了、每次在自己感觉到饥饿的时候就用口呼吸。深呼吸会让你瞬间变得不在饥饿。过几天可以根据自己的兴趣进入第二次辟谷。第二次辟谷可以增加时间、吃不吃东西就要看自己了。能做到什么都不吃就什么都不吃，做不到就少吃一点。自己把握。时间长短根据人的不同而不同。辟谷时做好的方式就是独居。不受别人影响。辟谷养生可以改变很多身体疾病状态。让人感觉更加健康。但是要真正改变命运和运气就必须继续修炼男女阴阳互补夫妻双修。

如果觉得《辟谷养生是否可以改变运气？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！