每天学点养生：霜降养生之龙事修身

TIPS：本文共有 715 个字，阅读大概需要 2 分钟。

霜降期间的龙事，把握好我们心和肾里面的能量是关键。

治人事天防霜冻，霜降一过百草枯。

风刀霜剑严相逼，白霜黑霜防冻机。

“治人事天防霜冻”,冻的破坏作用是相当大的。我们可以根据治事的防御措施，去延伸考虑，在自己体内丹田的一亩三分地，如何防治霜冻的损害。我们的丹田这块“自留地”,虽然直径只有一寸三分，但是也需要兴修水利和种植防护林带，就像《内景图》中画的那片森林地带一样。将这些田间管理的建设都落实好了，就有可能预防霜冻的产生。

作物催熟虽然有点人工性，但是对应到我们体内，对我们火候的调节仍然具有可借鉴性。在霜冻之前，我们在凝结炼精化炁、炁上升为光、上升为质性的物元体期间，如何灵活地用好火候，使之能够按照时机的度和数成熟，非常关键。虽然我们不主张促其早熟，早熟的常常质量不高，但是，仍可以通过时间的保证或者时间的延长，来避开体内霜冻期的产生。

预防霜冻就像谚语中所说的“浓霜猛太阳”,我们在体内防霜，就要防止心火失去节制。 情绪的过度波动，在这个季节是大忌。“猛太阳”就会出现浓霜，情绪的剧烈变化，心理的激烈波动， 喜怒忧思哀恐惊等等着相，都会引起阴火猛烧而造成浓霜的自我损害。 如果再加上后天意识行为对内环境“深度冷冻”漠不关心，那么这种“霜”冻伤损害健康的程度，往往会数倍于一年当中的其他节气。 所以，最根本的是要修好心意，心无其心存道心，身无其身养德身，意无其意守正意，关爱自己，掌握好火候的调节和“予善信，正善治” 的意念调整，以及将眼耳鼻舌身的活动进行正确的规范。

#养生聚宝盆#

作者：熊春锦

校稿：游金地

本文属于公益用途，意在向大家宣传养生知识。如果您喜欢我们的文章，欢迎关注账号并在下方评论您的观点！如有侵权，请联系我们删除。

如果觉得《每天学点养生：霜降养生之龙事修身》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！