#经验榜#【美容养生档】夏季，如何用自制面膜保持水嫩白皙的肌肤

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作者：宝宝知道 安萌妞

上次参加【晒后修复】的活动，看到那些参加活动的美妈们纷纷亮出自己的法宝——自制面膜，而我也有心想写一贴，但因为时间的关系没写成，想想写在这里其实也是一样的。

做美容的我，不可避免的会关注一些美容之类的东西，而自制面膜就成了我关注与学习的对象。

偶尔闲暇或家中无成品面膜敷时，我就会看看家里有哪些蔬菜瓜果，就会用家中有的食材来自己动手操作一款面膜，解决零时所需的皮肤问题，而我也总在自制面膜中乐此不彼，逍遥自在。

教大家做自制面膜之前，首先要详细说明做自制面膜的注意事项，这样才能把面膜的功效发挥到极致。

一、做自制面膜时，所需的天然食材只有新鲜时，其有效成份才能发挥作用，所以所选食材必须新鲜。

二、所选的食材要适合自己的肤质，尤其是敏感皮肤。比如，在选用鸡蛋时，油性和混合性皮肤宜选用蛋清，中干性皮肤则适合用蛋黄。

三、有些食材还含有感光物质，比如柠檬、黄瓜、芹菜、白萝卜、芦荟等，用这些食材制作的面膜敷面后，再经过阳光照射，会引起皮肤炎症、过敏、变黑等情况出现，所以，用这类食材做面膜时，最好是在晚上敷。

四、自制面膜所需要的水，必须干净，最好用纯净水、蒸馏水等。

五、制作过程要保持干净。首先双手要清洗干净，然后，做面膜的碗具勺子，也都必须消毒后使用，以免手上、工具上的细菌带到面膜中，引发各种皮肤问题。

六、自制好的面膜，不宜长期保存，最好一次用完，面部没敷完，可以敷脖子、手等部位。

七、自制面膜做好后，最好先把面膜涂抹在耳后做敏感测试，24小时后，如耳后没异样感觉或出现皮肤问题，就可以放心使用了。

现在我就来介绍几款我在家常制作的面膜，也觉得效果极好，而食材也普通易买并且价格也超级便宜，还并且是任何皮肤都能适用的面膜。

第一款，洁肤面膜

夏季里，皮肤的油脂分泌量增多，这会大大加大皮肤灰尘油污的吸入与堆积，所以清洁皮肤成为夏季里除了防晒第二大重要的功课，所以，今天我来介绍一款清洁皮肤的面膜，此面膜一敷，污垢油污一扫而光。

准备的食材：新鲜丝瓜、面粉

做法：

1、丝瓜洗净去皮。

2、将丝瓜切成小块，放入料理机中 打碎。

3、将两勺面粉加入打碎的丝瓜中，搅拌均匀。

4、 面部清洁干净后，将调好的面膜均匀敷在面部及颈部，避免眼部和唇部。面膜最长只可敷15分钟，15分钟后，用清水冲洗干净，每周也最多使用2次。

第二款，美白面膜。

夏季容易被晒黑，所以我们就需要一些美白的产品，可晒后的肌肤又不容许我们立即美白，那怎么办呢？安妈就来教大家用一样天然的法宝来安全地美白我们的晒后肌肤。

此法宝就是——黄豆，黄豆含丰富的蛋白质、水分及大豆异黄酮等，用大豆制品敷面能净白、滋润肌肤，并且还能淡化细纹和痘印。

做法一、取豆腐一块，将豆腐放入碗中压碎，将压碎的豆腐装在干净的纱袋中。面部清洗干净后，用纱袋揉搓面部5分钟，然后用清水冲洗干净。每周可使用2～3次。

做法二、平常喝豆浆的我们，把豆浆渣留下，并且保持豆浆渣有少许水分。 面部清洁干净后，将豆浆渣均匀敷在面部及颈部，避免眼部和唇部。面膜最长只可敷15分钟，15分钟后，用清水冲洗干净，每周也最多使用2次。

第三款，补水面膜。

炎热的夏季，迫使我们频繁地使用空调，而空调又促使我们皮肤里的水分不断的蒸发，使皮肤缺少水分，所以夏季里皮肤补水也是必须的。

材料：香蕉、西红柿、面粉

1、香蕉去皮，放入料理机中搅打成果泥。

2、西红柿洗净，去皮，也放入料理机中搅打成泥。

3、将面粉、香蕉泥、西红柿泥搅拌均匀。

第四款，镇静面膜。

夏季强烈的紫外线容易使我们的皮肤受到伤害，所以就需要镇静修复的面膜。

材料：芦荟、酸奶、蜂蜜。

1、芦荟洗净，去皮，将芦荟叶肉捣烂。

2、将蜂蜜、酸奶加入做法1中，搅拌均匀。

3、 面部清洁干净后，将调好的面膜均匀敷在面部及颈部，避免眼部和唇部。面膜最长只可敷15分钟，15分钟后，用清水冲洗干净，每周也最多使用2次。

我介绍的这些食材，都是夏季里的时令瓜果蔬菜，一去菜市场、超市就都可以买得到。

而食材也超级便宜，做法也简单易懂。

还等什么，为了夏季里的美丽动人，开始动起手来吧！

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