日常养生丨这个七夕节，除了浪漫还有健康

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一年一度的七夕佳节就要来啦！

每逢七夕，约会、吃饭、看电影是当天的三大基本项目

你安排好了吗？

每年都是各种玫瑰和巧克力

别，你OUT了

现在都流行送健康了

七夕作为立秋后的第一个节日

不仅是恋爱的时节

也是养生配药的好时候

怎样才能在如此特殊的日子里

让自己的爱意不失健康又能脱颖而出？

七夕“乞巧”

相传很久以前，有一位姑娘叫小巧，她非常同情牛郎和织女的凄美爱情，于是在每年的七夕之夜，小巧都会做一种精致的小点心，焚香供奉，希望牛郎和织女能在天上相见。

当地的土地公被小巧的诚心所感动，将此事汇报到了天庭。玉帝碍于天规无法赦免牛郎织女，但是非常感谢小巧的心意，于是令月老牵线，促成小巧的美满姻缘。

此后，小巧和意中人厮守一生，夫妻不离不弃，和和美美，受到众人羡慕。

不少女孩子也向小巧学习，在每年的七夕制作形状各异的小点心，祈求姻缘美满，幸福一生，这种点心也被称为“巧果”，流传至今。

乞巧时，需供奉巧果，巧果可不是随便选的，巧果都是秋天收获的果实，一般包含花生、红枣、桂圆、松子、香瓜等，寓意家族繁荣昌盛。

可以在七夕当天，一起做点巧果，不也爱意满满吗？

七夕养颜

荷花、莲子、莲藕，是七夕节的供品和食材，它们都对养颜有很大帮助。

为TA做碗红枣银耳莲子汤，既能补脾开胃，美容又养颜。

七夕润燥

立秋过后，天气逐渐变得凉爽干燥，饮食原则为少辛辣，多酸甘，多吃白色食物，如白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等含水分较多的甘润食物。

这时候我们要顺应季节多喝汤补水，不妨趁着七夕为TA做一份甜蜜的滋补靓汤，养颜润燥人更美，暖心又暖胃。

在这个特殊的日子里，亲手做一碗既养颜又养生的汤，既有意义又能获得健康，何乐而不为？

爱TA，就应该对TA的健康多一点关注

一起过个健康浪漫的七夕

提前祝福大家七夕快乐啦

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