肠道好不好，排便时回头看一看，异常迹象都不占，肠道还算健康

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常常说“肠好，人长寿”，这是因为肠道在人体中占据的位置比较重要，只有肠道通畅，废弃物及时的排出，身体才能够轻松一点，更顺畅的运作。而废弃物的顺畅排出，也说明身体中各个部位都是稳定的运作，因此才会有肠好，人就好的说法，确实是有道理的。

然而对于现代的人来说，不少人群的肠道并不好，相反还会有一些问题出现，肠道受损，胃部异常，便秘、痔疮的情况都上身，体内的毒素增多，对身体会造成直接的损害，而判断肠道是否受损，通过排便的一些情况就能知道了，希望这些异常表现，你都不占。

肠道受损后，身体会有哪些表现？

肠道出现问题以后，排便的过程会发生变化，正常来说，排便是一个很放松的过程，排便的速度应该很快，而且这个过程也很舒坦。然而对于肠道受损的人来说，排便过程很痛苦， 一直排不出，而且就算有排便，粪便的前面也都是比较硬的，往后就开始软下来，身体会有火辣辣的疼痛感，可能会出现肛裂的情况，有便血的出现。

不仅仅肛裂会引起便血，痔疮也会引起便血的出现，因为肠道受损，废弃物在身体中待得时间比较长，以至于一些人可能三四天才会排一次便，这些人的粪便排出是异常难，会有血便的出现，不过因为粪便和肛裂引起的血便，跟粪便是分开的，没有混合一起，会有滴血的出现。

而还有一种血便是需要引起重视的，可能是肠道中有炎症，或者是一些恶性细胞的增多，使得废弃物在经过肠道时，会沾上血液以及黏液，排出的粪便，是血便或者是黑便，这些血液和粪便是混合一起的，若是上面还出现黏液，最好是尽早的去查看一下肠道的健康，有问题也可以及时的处理，减少损害的出现。

正常的粪便应该是深黄色的黄柱状，说明肠道好，形成的粪便比较匀称，而若是排出过程是干燥或者是稀粘的，需要当心点，多是肠道的能力下降，出现受凉，或者有湿气加重的情况，使得粪便出现问题，排出的形状不规则，还会粘马桶。

当排便出现异常的时候，需要尽快的调理身体，注意肠胃的健康，平时的饮食中不吃刺激、辛辣的食物，吃点高纤维的食物，促进食物的代谢和分解，肠道的负担也会减少一点。多喝点水，提高肠道的免疫力，减少炎症的出现，对于排便的异常有改善的作用，保证每天可以正常排便。

“肠人，人就好”的说法，并不是说说而已，它是有一定根据的，跟身体各个部位都是息息相关的，因此当排便出现异常的时候，一定要注意及时的去处理，特别是出现黑便带黏液的一定要当心点，尽早处理，减少损害。注意每天定时排便，排便的过程要顺畅，身体也会更好的。

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