福州罗源县总工会为职工“定制”心理健康讲座

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「本文来源：中工网」

中工网讯 日前，福建省福州市罗源县总工会根据基层职工需求，采取“点单+精准送课”模式，为职工开通心灵直通车，定制心灵守护讲座。

心灵直通车第一站开进国网罗源县供电公司。讲座邀请福州市社会心理健康服务专家组成员、罗源县心理协会会长林晖主讲，国网罗源县供电公司一线职工及罗源县部分新就业形态劳动者参加。林晖以《情绪管理——幸福的遥控器在我手中》为主题，通过理论讲解、现场互动的方式，让在场职工了解情绪的产生过程，学会管理情绪的技巧，从而成为情绪的主人，掌控幸福。

心灵直通车第二站开进华能（福建）海港有限公司。讲座邀请福州医学心理咨询中心心理咨询与治疗部负责人黄益群主讲。讲座以《活在当下，悦享生活——正念体验》为主题，针对公司职工工作性质，准确分析目前职工工作生活中面临的压力点和解决办法，向职工介绍如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座上，黄益群还教授在场的职工们养生保健操，帮助职工消除疲劳。

下一阶段，罗源县总工会将继续做好关心关爱职工工作，为职工群众提供更优质的服务。（罗源县总工会 林宙锋）

责任编辑：姚怡梦

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