中医学对按体质分类施膳进行养生保健的概述

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中医学对按体质分类施膳进行养生保健的概述。中医学对体质的研究由来已久，《黄帝内经》中就对辨识体质进行了深入的分析，它从体形肥瘦、禀性勇怯、阴阳大小、五行属性等诸多方面对体质的不同进行研究，并认为依据辨识体质制定诊疗方法是提高临床疗效的重要途径。《素问·疏五过论》云“: 圣人之治病也，……从容人事，以明经道，贵贱贫富，各异品理;问年少长，勇怯之理，审于分部，知病本始。”

中医学强调治病求本，从体质辩证论治便是求本之治。养生保健，同样如此。当不论何人，都采用同一种方法进行养生保健时，会因体质不同而出现不同的效果。因此，只有首先辨别和掌握体质特点，才能抓住本质，才能提高养生保健的准确性。

食物是可以影响体质状态的，人类应该针对自身体质类型选择合适的食物。吃的正确可以调整病理体质，治疗和预防疾病，吃错了会使体质偏颇，为疾病制造爆发的温床。

中医学针对不同体质的特点，判断相应体质的脏腑气血阴阳状态，依据食材的四气五味、归经、功效，有目的地选择对特定体质状态有调控平衡作用的食材，这也是药食同源，积极预防疾病的体现。

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