下次泡菊花水，加上点它，养生事半功倍！

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菊花和它是“好伙伴”，天天泡在水里，排出又黑又臭的大便，肥肉悄悄溜走

1.槐花菊花

菊花是一种药用价值很高的中药，具有很好的清热解毒作用。槐花在我们日常生活中也很常见，对放松体内血管、降低血压有很好的效果。如果这两种成分搭配在一起，每天泡在水中，可以帮助促进体内血液循环，及时排出血液中的毒素垃圾，促进肠胃蠕动，及时排出体内黑色素。坚持一段时间，你会发现不仅体内的血压降低了，骄傲的皮肉也悄悄溜走了。

2.山楂菊花

相信大家对山楂都很熟悉。菊花如果和山楂一起泡水，对减肥有很好的效果，可以帮助促进肠胃蠕动，及时排出体内多余的脂肪和垃圾，对润肠通便有很好的作用。还可以帮助缓解身体的水肿，有很好的利尿消肿作用。如果坚持每天喝菊花山楂茶，相当于每天跑步一小时，可以起到很好的减肥作用。

3.枸杞菊花

很多人平时很喜欢吃枸杞。不管是生吃还是用来泡水，营养价值都很好，有很好的养肝明目作用。如果把菊花和枸杞一起用清水泡着喝，有很好的通便效果，能及时排出体内的有毒废物，使身体更加健康，肚子会悄悄变小，对减肥有很好的效果。

图文综合于网络

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