进入夏季的第一杯养生茶，菊花茶

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很多人，都是从一杯菊花茶开始的，作为入门级的养生饮品，菊花茶到底该怎么喝？你喝对季节喝对方式了吗？看看北京大学中医药大学教授傅延龄怎么说。

菊花功效：

菊花味苦，性微寒；归肾经，肝经

有清热泻火，平肝明目，散风解毒的功效

对口干眼干、口腔溃疡、咽喉肿痛、面部疱疹等

头面的火热病症有一定的治疗作用

分类使用：

在中医里、由于功效不同，菊花被区分开来使用

白菊花味甘，药性最温和

泡茶饮，既可清热又可平肝明目

黄菊花味辛，有疏散的功效

常用来辅治风热感冒

野菊花清热解毒功效最强

常入药用以治疗一些细菌性感染引起的上火

正确搭配：

喝菊花茶有养肝护肝的功效

但想要事半功倍，充分发挥其作用

还需要和其他药材相搭配

肝热肾虚，建议菊花配枸杞

可以起到清肝明目的作用

肝热肺热引起头痛，可以尝试菊花配蔓荆子

可以疏散风热，清利头目

高血压的人，可以用菊花搭配夏枯草引用

可以清肝降压，缓解头晕

容易肝火旺盛、情绪不稳定

大家不妨每天喝点菊花茶

养肝护肝，健康一整年

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