女人常用红枣 菊花泡茶喝（坚持一个月对身体有哪些好处）

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女人常用红枣、菊花泡茶喝，坚持一个月对身体有哪些好处？

生活中，有很多朋友喜欢用类似于枸杞、菊花、红枣等植物泡水喝，一方面想要吸取营养达到养生的功效，另一方面又担心胡乱搭配可能会引起健康问题。今天我们就来说说，红枣与菊花搭配的相关问题。

红枣和菊花能否一起泡茶？

首先可以确认，红枣和菊花是可以一起泡水的，并没有相冲。红枣补血、菊花清火，红枣、菊花搭配着泡茶喝对女性养生很有好处。

女人常喝红枣菊花茶的功效

1.补血养气

红枣是女人的“天然美容丸”，含有蛋白质、铁元素，帮助女性预防缺铁性贫血，让面色更加红润。

2.延缓衰老

每天坚持喝上一杯红枣菊花茶，可以增强肌肤的抗氧化能力，让肌肤更有活力，同时，红枣菊花茶还能帮助白领们缓解疲惫、紧张感。

3.保护肝脏

红枣菊花茶有很好的保护肝脏的作用，菊花清热解毒，降肝火，红枣能够预防胆固醇的堆积，促进血液循环，帮助肝脏及时排出毒素，同时红枣在对肝脏炎症预防上一直都有应用。

4.明目提神

菊花和很多植物搭配都有明目的功效，而红枣中更是含有胡萝卜素这样具有保护视力的营养元素，用菊花与红枣搭配，对中老年人视力不清晰，眼花都有很好的改善作用。

5.预防心血管疾病

红枣、菊花都有预防高血压的作用，红枣造血活血，菊花所含黄酮类物质能够降低血清中血脂浓度，用菊花与红枣搭配泡水喝，可以很好的预防心血管疾病。

当然，类似于这样的搭配养生的方法还有很多，我们不能一概而论，具体问题具体分析才能起到事半功倍的作用，如果您有疑问也可以评论区提问，我们尽量一一回复。

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