久坐伤肾，养生有妙招，央视纪录片的九蒸九晒古法工艺，补肾乌发

头可断，血可流，发型不能乱，

头发，人的第二张脸，

直接影响一个人的气质和颜值，

飘逸的乌黑秀发，

向来是男神女神的标配。

但若是头发日渐稀疏，

发际线高出天际，

分分钟就让你未老先衰。

调查显示，我国脱发人群超过2.5亿

平均每6个人中就有1个脱发问题

洗头发、吹头发、扎头发，

随时随地掉发一抓一大把。

美女直接变中年大妈！

而大多数的中年男性，

随着年龄的增长，

加上生活和工作压力，

脱发的趋势越来越明显，

前额的发际线逐年后退，

两额角部分的头发日渐稀少甚至掉完。

脱发，一种不能言说的痛，

如果每天掉过100根，

离秃也就不远了！

30出头直接变油腻大叔，

年纪轻轻已经面临着秃头这种可怕的中年危机！

开始有脱发意识了，去尝试各种各样的生发液、养发膏，效果慢还不安全，而植发成本非常高，耗费大量时间精力还不能保证一劳永逸。

其实脱发大多数是肾亏，根据中医理论，“肾藏精，其华在发。”所以现在年轻人脱发白发的本质问题就是肾的问题！

在老一辈里有一句关于脱发的养生说法，“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”因为“色黑入肾”补肝肾，益精血，尤其对于肾气不足，异常的掉发、白发的人有专门突出的效果。

《神农本草经》中也有记载，芝麻润肠通便、活血养颜、生发乌发、利于睡眠、补五脏、增智力、益精血。

黑芝麻富含维生素E，铁，含量比白芝麻高出两倍。同时，含钙量比牛奶多8倍有余。

虽然黑芝麻好处多多，但只把芝麻炒一次就吃，根本消化不掉，人体不得其福，反受其害。

晋朝道士葛洪传下来的「抱朴子」称:“芝麻三斗,蒸熟后晒干, 用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。” 用九蒸九晒这一古法才能将黑芝麻的功效发挥到极致。

“九蒸九晒”的黑芝麻丸，传承百年工艺，乌发亮发，滋阴补血，益气补肾。

黑芝麻为“八谷之冠”，补肝肾，益精血，润肠燥，素食工作者、白发人群、脑力工作者都需要。

这也是为什么，一说到掉头发，家里的老人总说让多吃黑芝麻，不仅因为黑芝麻能生发固发，最主要还能够补气血。

气血虚，小肚寒凉，冬天容易手脚冰凉，这都是肾精不足，气血不畅造成的，而黑芝麻这样的的黑色食物，就会有很好的保健效果！

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养肾古方，九蒸九晒制成

黑芝麻最大的效用还是补肾气。

其实肾虚不是男人的专利，女人气血不足也易肾虚，直接导致脸色暗黄长斑，内分泌失调，加速衰老。尤其生完孩子后，身体受到亏损，出现头发脱落，腰酸背痛等症状。气血亏损严重者还会引起妇科疾病。

药王孙思邈在记录九蒸九晒黑芝麻丸时，在制法后写道：“久服明目洞视，肠柔如筋。”

要说黑芝麻谁还不会吃啊？平时就吃得到，何必非得买芝麻丸？

因为我们平时吃芝麻，通常只炒一次，很难消化不说还比较油腻，吃了容易发胖。

但是经过「九蒸九晒」的黑芝麻，营养成分充分分解，油腻性大大的减少，也让我们更好吸收。

连央视科教频道都专门为九蒸九晒黑芝麻做过一期节目——《一饭胡麻度几春》。

九蒸九晒的过程到底有多么繁琐？

九蒸：每次蒸煮3个小时以上，经过九次的蒸煮让它的香气散发出来。

九晒：每一次蒸煮完，都要将黑芝麻晾晒数日，期间还要不时地翻动，要足足晒够九次。

经过了九蒸九晒的黑芝麻，才能拿去炒香磨粉，加入黑豆和黑米，最后手工包制成丸。

并且中医认为经过九晒，黑芝麻获得太阳的纯阳之气。才能温和补肾，久服不会上火，功效达到最佳。

从选材、配料筛选、繁琐的制作工艺到成品，100%不添加其他增味成分，极致滋补。

一颗颗的小丸子，打开就是黑芝麻汤圆那样的醇厚香气。里边还有可见的核桃碎，光是闻闻都能流口水，咬一小口更是唇齿留香。 搓成丸子，连小朋友都喜欢吃。

有网友坚持吃了半年九物道黑芝麻丸，发量增加了一半，稀疏的额头也开始变得毛发旺盛。

我们收到的反馈里面，能坚持食用两个月以上的，对脱发都有很好的作用，生发的表现也很不错。

而且黑芝麻可以通肠润便，肠胃功能弱、容易便秘的人，不妨试一试黑芝麻丸，不用很长时间就能很好的改善便秘问题。

也可直接当做小零食。特别充饥，也没有发胖风险，身体还越来越好。

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