春天可以吃蜂蜜，健康又养生

传统养生认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。所以，春天主要养肝。那么，春天应该吃什么好呢？

蜂蜜：

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜能改善血液的成分，蜂蜜对肝脏也有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。因此，春季早晨起床喝一杯蜂蜜水，对身体十分有益。

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