榨汁机怎么榨水果？惠人原汁机让你轻松享受悠闲健康果汁生活

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在这个注重养生的年代，保温杯里泡枸杞似乎成了人们生活的常态，水果蔬菜中富含维生素等营养元素，一向被誉为健康食材，自然是深受大众欢迎。但忙碌的快节奏生活，让我们没有太多时间去细嚼慢咽地吃水果，果汁就成了优选。有人说将水果榨成汁，营养都流失了，不算健康食品。想知道榨汁机怎么榨水果才健康？其实很简单，只要用对设备就可以榨出营养美味的果汁。比如小编用的这款惠人原汁机，它就能充分保留果汁中的营养，原汁原味入口更放心。

为什么说水果和蔬菜榨成果汁容易使营养成分流失？小编这里可以给大家科普一下。果蔬当中有大量营养物质，主要包括可溶于水和不易溶于水两种。可溶于水的包含了糖、钾、花青素等，它们会保留在果汁里。不易溶于水含钙、不溶性膳食纤维等。有人说，维生素C是可溶于水的，就算榨成汁，维生素C也是可以保留的。但市面上很多传统的榨汁机是怎么榨水果的呢？它们一般采用高速旋转刀片的方式来切割食材，这种方式简单粗暴，果蔬被榨成汁后，细胞结构自然就破坏了，直接接触氧气和各种氧化酶，说没有损失那是不可能的。

与传统的榨汁机相比，惠人原汁机就温柔多了！它是通过螺旋推进式挤压、低速柔性提取的方式来研磨食材，转速只有43转/分，榨汁过程中会过滤掉残渣，残渣比起传统榨汁机摸起来更加干燥，分离的果汁也更清澈、口感更好。如果你特别喜欢喝果汁，就需要试试口感和营养成分保留都还不错的惠人原汁机。

有了惠人原汁机，各类健康食谱必须要研究起来，今天小编就给大家分享一个营养瘦身饮品【白菜苹果汁】。

食材：大白菜、苹果、蜂蜜

制作方法：

1、将大白菜和苹果洗净

2、将洗净的大白菜和苹果放入惠人原汁机，一键榨汁。

Tip：根据喜好，在榨好的果汁中加入适量蜂蜜调味即可。

营养价值：

白菜属于低热量食物，且含有许多的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，加快废物和体内的毒素排出，从而达到减肥的作用。苹果能帮助提高肾脏或者肠胃的功能，排除体内废物，还能净化血液，让我们的身体能够更加健康。蜂蜜热量比较少，而且蜂蜜中含有的脂肪酸能够有效的促进肠胃的蠕动，在减肥的同时还能品尝甜味儿，简直美滋滋。

榨汁机怎么榨水果这种问题无需过多纠结，入手一台惠人原汁机就可以了！还没有减肥成功的集美和小哥哥们不要灰心，快快与小编一起用惠人原汁机制作健康果蔬汁，每天一杯，高效、快乐地瘦身！

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