4种“养生零食”解馋又健康，学生党最爱买来吃！

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不知大家有没有这样的感觉，童年也好，学生生涯也罢，好像只有零食是陪伴我们从不毕业的，每个阶段都有不同的人和那个时期所流行的零食温暖过我们的青春岁月。对于学生党来说一日三餐缺哪餐都行，唯独不能缺少零食这种“续命粮”。

零食在家长的眼中永远都是“垃圾食品”，是能不吃就别吃的、是不健康的。但在学生党看来，零食比起正餐更加本命，试问谁的宿舍没囤几包饼干和方便面镇镇宅的？即使是为了健康，但要与零食断舍离是万万不可的事，想鱼与熊掌两兼得？小汐今天为你安利4养生零食，让你解馋又无健康之忧。

哇米诺豆奶

现今社会连90后都开始喝开水泡枸杞了，正值长身体的大好年华，学生们必须更注意饮食营养，那些用色素和香料堆砌的饮料还是少喝为妙。实在离不开饮料的诱惑？不如转移喝豆奶或牛奶饮品，补钙又有健康。在《中国居民膳食指南》中也有说建议每人每天食用大豆25g以上。

哇米诺的豆香味纯正、没有添加乳粉，口感顺滑不腻口，是小汐最近的新宠，唯一美中不足的是它的包装不太方便存放，幸好后来新出了纸盒装。

沃隆每日坚果

喝豆奶、吃坚果这样的零食品味家长们一定夸奖。像坚果这种有益又占胃容量的零食其实男女老幼都喜欢。坚果中还含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素，而其中维生素B的含量更是植物中的佼佼者。而且，抛开健康不说，水果干的香甜和坚果香脆合而为一的味道简直是绝配，让人有事没事都想吃几颗。

富平柿饼

记得小时候的柿饼卖相是随便的，为了不让柿饼受潮和渗糖后粘在一起还会在表面撒上一层白色的粉末（不是果霜），品质和卖相与现在的相比完全不是一个档次。随着人们对食物的包装、外貌、品质、味道要求越来越高，现在柿饼包装简直可以比美日本的和菓子一样好看。

柿饼软糯又口感柔软，一咬开可以看见挂着白霜外表下细腻温润、又色泽通透的果肉，味蕾都被这香甜惊艳了。

极物醋泡黑豆

青仁黑豆+山西醇香陈醋+果蔬酵素+蜂蜜……，多种配料制作而成，豆子质感软糯，味道酸酸甜甜非常开胃，尤其是夏天，把它冰镇过后用勺子挖着吃，好一道养生零食！第一次尝试的时候感觉自己发现了零食界的新大陆，如果吃腻了学校饭堂的菜，偶然想转转口味，还可以拿它来拌饭吃哦。

时间在回首的时候总是风驰电掣的，小汐记得自己的学生时代，宿舍的储物箱里永远码着一堆薯片、巧克力、方便面和饼干。反正哪样好吃种哪样，从来没有考虑过健不健康，现在对健康的觉悟是连捱夜都要泡菊花茶的层次，毕竟有健康的身体才能日久天长地吃零食呀。

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