减肥养生必备神器

哈喽，大家好，今天和大家分享一个，我每天都会喝的酸奶。喝酸奶有很多好处。这里就不和大家详细说了。喝酸奶可以治疗便秘。而且酸奶比牛奶当中有很多的有益的细菌。喝酸奶可以治疗痘痘。因为酸奶当中有很多细菌可以让我们身体排出更加多的废物，然后让身体漂谢舒畅了，就脸上就不会起痘痘了。喝酸奶呢，还可以减肥。而且酸奶酸酸甜甜的很好喝而且酸奶酸酸甜甜的很好喝。

用酸奶来当早餐，我一般都是然后家里有那种麦片就是用水冲就可以喝的，然后再加上酸奶搅拌一下就可以当早餐了，早上吃饱腹又减肥。

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