饮用保健药酒的三个误区你中了吗

TIPS：本文共有 1436 个字，阅读大概需要 3 分钟。

随着人们生活水平的提高越来多的人，关注养生朋友也越来越多。对于如何养生，怎么去养生我相信很多人多有自己的一个小套路。但是在这里小编友情提醒，小心进入养生误区。今天小编就给大家聊一聊饮用保健药酒的误区有哪些?

越来越多的人们开始注重保健养身之道了，其中很多的朋友选择饮用保健药酒来保健养身。比起其他养生之道，饮用保健酒方便实在，为大家节省了不少的时间，而且在冬天饮用保健酒更能起到驱寒保暖的作用。

那么，保健药酒是不是都可以喝呢?喝保健药酒的时候是不是就像平时喝酒那样随便喝就行了呢?其实喝保健药酒还是有些值得大家注意的地方。

误区一：喝药酒有助入睡

所谓药酒,是在酒中混合药材浸制而成。因此,药酒包含酒和药物的双重功效,主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。

许多人习惯于睡前喝药酒,认为睡前饮酒有助于睡眠。这种饮用药酒的习惯并不正确。饮酒的确可使人加快入睡,但酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不相同。因为喝了酒而入睡,大脑活动并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态,尤其是喝了药酒之后入睡,醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状出现。

保健专家指出,药酒最好是在饭后饮用,这样对药效的发挥会起着较好的作用。

误区二：喝药酒多多益善

有些人过于相信药酒的疗效或保健效果,以为药酒既有养生滋补的作用,又对身体健康有益。其实,这种观念是十分错误的。

药酒含有药材,大量饮用药酒的后果相当于过量服用药物,同样会影响到身体健康。药酒的最佳服用量在一汤匙左右,大概是100毫升,最好不要过量饮用。同时,饮用药酒也不应长期持续下去。通常一个疗程为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期,之后,再视情况决定是否饮用。

误区三：不看体质饮用药酒

滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下,盲目饮用药酒,不管什么药酒都拿来饮用。

中医学着重辨证论治,不是每一种药酒人人皆宜,也不是人人都适合服用药酒。选用药酒应根据自己的体质决定,最好事先与医师咨询,先了解自己的体质。看看自己是偏于阴亏血虚,或是偏于阳衰气虚等。谨慎选择药酒,“对症”饮用药酒,才能达到调整阴阳气血的作用。

“是药三分毒，好药七分毒”,药酒也不例外。同时,药酒毕竟是以酒浸泡而成,因此,对酒有禁忌者同样不宜服用药酒。高血压患者、各种癌病患者不宜饮用药酒。高血压病人饮用后,会有中风的危险;癌症患者饮用药酒后,会促使癌细胞扩散,加重病情。

饮用保健药酒注意事项

1.忌寒凉、辛辣及油腻食物。

2.本品宜饭后服用;不胜酒者慎服。

3.不宜在服药期间同时服用其它泻火及滋补性中药。

4.热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处，口干唇燥。

5.有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

7.严格按照用法用量服用，年老体弱者应在医师指导下服用。

8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

9.本品性状发生改变时禁止使用。

10.儿童必须在成人监护下使用。

11.请将本品放在儿童不能接触的地方。

12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

结语：看完上文小编的介绍，大家是不是觉得受益匪浅呢?原来饮用保健药酒也是有讲究的。那么，大家保健药酒的饮用是否有了一个新的认识呢?饮用保健药酒的三个误区你们中了吗?以上就是今天小编介绍给大家养生常识。希望对大家能有所帮助。

如果觉得《饮用保健药酒的三个误区你中了吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！