中医养生中医治法之病从口入扁桃体一

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中医养生保健在传统医学里没有这样一说，这是到现代的一个说词。如果非要把它用在古人身上，叫“养升”会不会感觉更合适呢。《黄帝内经》中释“治未病”，又包括“未病先防”和“既病防变”两种总体治法。在那一时期养生的根本目的是延缓衰老、防病长寿，在近代即适用又不完全适用。用古人和现代的生活空间状态做下对比，那一时期人属于自然，顺应自然的规律。日出而作、日落而息，多以村落、寨、部落聚居，城池很少，人口流动性小，饮食起居地域化特色强（就是单一）。反观现代就不同了，影响身体健康的因素增加了，如环境因素，主要可以分为外界因素和内在因素两大类，外因包括环境因素、工作压力、人际关系、家庭或社会负担。内在包括自身抗病能力、健康意识、不良的生活和饮食方式、情感挫折。细分下去太大，太多明知又不舍，世界那么大，谁不想来场说走就走的旅行，美食那么多谁不想都尝一尝。从多元化演变成复杂化，感觉最难的还是遵医嘱。

《素问-经脉别论》中，释“春秋冬夏、四时阴阳、生病起于过用”，过用就很好理解了，即超越常有的度，违反了固有的规律。饮食的吸收运化贵在脾胃健运，从而各脏腑得以水谷精津的滋养而精神自旺。张仲景有“四季脾旺不受邪，即勿补之”，言外之意指脾属土，土旺于四季，脾旺可以抵御外邪之侵。饮食过饥过饱、过寒过热、辛辣油腻、刺激或挑食、偏食皆为过用。

用现代话讲就是病从口入，管住嘴也就等于拥有了大半的健康。

中国传统医学讲究整体化、系统化，在中医眼中身体的每一个脏器、器官甚至每一寸肌肤都有它不可替代的功能和存在价值。曾听说过这样一个故事（未经证实，只当听书）。

有位很出名的老中医，医术精湛。但看病有个不成文的标准，就是动过手术的人他不给看，尤其是脏腑的。

扁桃体，位于喉部上颚与舌弓之间两侧，它能够产生淋巴细胞和抗体，主要为抗细菌、抗病毒的防御功能。呼吸、喝水、饮食的必经之路，也最容易接触隐藏的病菌和异物。咽部有丰富的淋巴组织和扁桃体，对人体有着特殊的防御作用，正常情况下由于扁桃体表面完整并不断分泌黏液，可将细菌随脱落的上皮清除出去，保护机体健康，让人体不易被溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌所感染。人体在过度疲劳、过热过冷的饮食、受凉时，它的防御功能就会减弱，容易造成扁桃体感染，反复的感染更会造成扁桃体肿大。

大家试想下，扁桃体的功能和位置像不像人体最前沿的两个守卫，时刻关乎着我们的机体健康。通常也是最早先发出预警信息的地方。

在免疫系统功能降低时，注意预防感冒。疲劳过度、出汗过多、姨妈前期或姨妈期、烟酒过度、吹风受冷，人体的免疫功能都会有所下降。特别是自感扁桃体痒、干等不适感觉时，就更不能忽视了。像体弱者、老年人、儿童（6岁以前更加重要）其免疫功能本就不强，在外出游玩或气候突变时，需特别注意保暖，防止感冒和受凉，防止扁桃体炎产生、延长病程或复发。有鼻病时，应及时治疗，防止分泌物造成扁桃体炎诱发和复发。熏肉、烧烤、热、辣刺激性的食物一定要有节制。

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