“上了年纪的男人”别慌，生姜换一种吃法，让你的身体健康又强壮
宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。
对于男性朋友来说，姜是个好东西，鲜姜的话，能增强食欲，延缓衰老。因此，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
可以说不可小看一片姜的营养及食用价值，尤其是男人。
男人是一座青山，山不在高，只要青翠、挺拔。女人喜欢男人如山，是因为山是坚强刚毅的。然而，在快节奏的生活方式下，男人总是要承受比女人更大的压力，尤其是中年男人，上有老下有小，长年累月再强壮的体魄，也会“虚”。
如今，越来越多的人饱受着这样的“困扰”，当出现明显的“信号”时，就要注意了：
1、尿液泡沫多，经常尿到鞋子上，一晚上2次夜尿以上。
2，不缺觉还总打哈欠，晚上也睡不好。
3，腰膝酸痛，上个5楼就直喘气。
4、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
5、早上起床，照着镜子总发行眼睛浮肿
6、总想逃离温柔乡，即使上阵了，也很容易临阵脱逃，有心无力。
……
特别是到了秋冬季节，身体的这些不适感更加强烈，这就说明身体的阳气在慢慢消耗，这时候生姜就发挥了它的作用。
那么，生姜的吃法那么多？哪一种比较适合男性朋友呢？
很多人都听过一句话：“冬吃萝卜夏吃姜”，难道吃萝卜就要在冬天吃，姜就要在夏天吃吗？当然不是这样！
在中医看来，没有任何一种食物或重要是必须在某个特定的季节里才能吃，因为养生是需要辩证的，如果你这个人是肾阳虚证，那么冬天也是需要吃姜的，只是吃法有所讲究而已。
毕竟，生姜是大热之物，多吃很容易引起上火的症状，这时候就需要找一个与之调和的食物，而陈醋就是生姜最好的拍档！
醋泡生姜，其实它原本是百姓日常餐桌上的一道小菜，但是随着它食用价值的逐渐推广，才被人们发现了它是养生的大宝贝。
几年前，中央电视台《中华医药》播出了一期节目“我的健康姜中来”，国医大师路志正曾在节目里，分享自己吃醋泡姜的养生经验。
他说自己从，每天“不撤姜食”的习惯坚持了40年，每天吃一点身体强健，身体各个脏器的健康水平，都比同龄人年轻，可以说是“90岁的年龄，40岁的身体”。
那么，我们就来看看醋泡姜到底有何神奇的功效！
坚持吃醋泡姜的男性朋友，或能“白捡”三大好处，99%人都不知道！
第一：常吃醋泡姜，身体强健，人不虚！
生姜对于男性朋友来说，有重要的意义。正常男性到了30岁以后，身体会大不如前，再加上经常熬夜、酗酒抽烟、火锅烧烤等不良的生活和饮食习惯，身体很容易垮掉。
自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。特别是，醋泡姜能激发姜辣素的产生，当它进入身体后能产生一种抗氧化酶，不但可以强健身体，还能消除身体的疲劳，让人精神抖擞，即使加班了一整天回到家也还有精力交功课。
第二：常吃醋泡姜，大肚腩不见了，摆脱中年油腻！
岁月真的是把“杀猪刀”，昔日的白衣翩翩少年，如今已经成了大腹便便的中年油腻男！别说老婆忍不了，自己都不忍直视！
这时候，一定要坚持每天3-5片醋泡姜。醋里含有的乙酸可以抑制脂肪的合成，有促进脂肪燃烧的作用；而，生姜能使身体变暖，从而提高新陈代谢的速度。当这两种食品组合起来，就会协同效应，减肥效果更显着。
第三：常吃醋泡姜，解决“难 言之 隐”，生活更舒心！
其实，很多人都知道已婚女人多多少少都会有些小毛病，其实男人也是一样的。特别是平时不注意卫生的人，也会感到瘙痒难耐，但是又羞于启齿。
其实，任何事情都要“防范于未然”，除了要加强卫生习惯意外，早饭后可以吃2-3片醋泡姜，它含有姜黄素和姜酚，这将有助于身体杀死细菌，减少炎症的机会。
所以，“上了年纪的男人”别慌，生姜换一种吃法，或能“白捡”这三大好处，让你的身体健康又强壮，可惜还有99%的人都不知道！
秋季气候干燥，吃醋泡生姜应该适当减量，生姜宜早晨食用，以助阳气升散，而晚上阳气收藏，则不宜吃生姜，故民间有“早姜赛人参，晚姜如砒霜”的说法。
路老也提醒：用作日常保健的醋泡姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”。
虽然姜和醋都是生活中常见的产品，但自己在家做出正宗的“姜泡醋”还是有难度的，稍微把握不好就做失败了，卫生也很难达到标准。
除此之外，我们也很难把控泡出来的效果，比例不对、材料不好都会让姜泡醋的效果大打折扣，比如有些小作坊做出来的就很辛辣，难以下咽。
为此推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。
铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作姜泡醋最适合不过了。
而醋的香味尽于生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。
不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃！
一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口刚刚好，姜片很鲜嫩，少了姜本身的辛辣味道，多了陈醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。
每天早上一碗清香的小米粥配上三四块醋泡姜，有滋有味，还非常健康。
里面的醋汁还可以拿去拌面条或是蘸饺子食用，都非常好吃！
把生姜放醋里泡一泡，想不到作用这么大，解决了很多男女的烦恼！
"朝食三片姜，赛过喝参汤"，三伏天坚持每天吃3片姜泡醋，整个夏天都有精气神！
如果你感觉胃凉、常常手脚冰凉，容易感冒，早上就吃三片，酸的过瘾，辣的温顺，吃到胃里暖暖的，好舒服。
很多人夏天吹空调吃冷饮，身体已经堆积了很多湿气。每天3片醋泡姜，驱赶体内寒气、甩走湿气，吃出健康好身体。
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