您喝过几种这样的养生茶

爱美之心人皆有之，男性喜欢美丽的风景，而女性希望自己成为一道美丽的风景。女性想要变美，不仅要注重护肤，学会化妆和穿衣打扮，更重要的是要内养，使自己由内而外地散发着好气色。喝养生茶是内养的一个很有用的方法，那么女性养生茶有哪些呢？

金银花茶

多喝玫瑰枸杞茶就能长得像玫瑰花一样娇艳红润吗？当然可以！玫瑰花具有非常好的行气血和调节肝脏肺腑的作用，加上枸杞子可以呵护肾脏。如果你有面色蜡黄、脸上长黄褐斑、雀斑或者月经失调、痛经等症状，这是因为体内气血淤堵，如果气血通了就可以正常运作起来，自然就可以祛斑，面色也会变得红润起来。

菊花普洱茶

红枣和枸杞子都是女性的好伙伴，红枣是补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。枸杞子具有补肾、护肝明目的功效，常常吃枸杞会让你的眼睛闪闪惹人爱。工作太劳累了，记得泡上一杯红枣枸杞茶来舒缓身心。

牛奶红茶

很多女性都喜欢喝奶茶，喝了甜甜的奶茶生活好像也不那么苦了。然而外面卖的奶茶往往还加了许多添加剂，长期饮用是有害身体健康的。喜欢喝奶茶的朋友们不如用牛奶加红茶自己DIY一杯香醇无添加的奶茶。红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。

干薄荷茶

夏天湿气会比较重，小毛病就越来越多。古人在三伏天的时候，就有薄荷叶来泡茶喝。薄荷叶茶是具有增强体力，镇静作用的，也能起到安神养身的效果。容易出汗、中暑和口渴的人，泡薄荷茶可以加入冰糖、柠檬，然后放进冰箱冷藏十几分钟。茶是冰冰凉凉的，更能够帮助解暑、清热。把薄荷叶搭配着花草茶喝，去口臭效果会更加好。

野生蒲公英茶

蒲公英茶又名婆婆丁根茶，含有很高的药用、食用和营养价值。其中蒲公英茶的维生素含量最高，能够强化人的肝脏和降低胆固醇。另外，蒲公英茶还可以帮助消除水肿。

对于女性来说，蒲公英茶能够帮助消化不良和便秘等症状，也能帮助母乳的分泌。蒲公英也会被用来制作化妆品，所以多喝蒲公英茶也能对皮肤有好处。

车前草茶

在农村，车前草是很常见的，它的繁殖是多并且也很快，很多人都会采摘晒干用来泡茶喝。野生的车前草比其它人工栽培的花草药更能增强人的抵抗力，也比较绿色环保。

车前草味甘、性寒，长期大小便疼痛、有膀胱结石的人要多喝一些，它具有清热利尿消肿的作用。抽烟痰多的人，可以通过喝此茶来祛痰。

玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

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