寿乡蕉岭拥有“长寿密码” 百岁老人健康快乐颐养天年

TIPS：本文共有 1042 个字，阅读大概需要 3 分钟。

蕉岭是世界长寿乡，这里的老人都能够健健康康颐养天年。对于长寿，他们都有什么秘诀呢？在长潭镇上村村生活了一辈子的徐福招老奶奶今年已经103岁了，这位百岁老人不但皮肤白皙、红润，还爱跟大伙儿开玩笑。据她的家人说呀，老人的长寿秘籍是她长年用蕉岭特产养生，会是什么呢？一起去看看。

记者来到103岁的徐福招老奶奶家里时，老人家正在自家院子里晒太阳。老人虽然头花已经花白，但精神气可不差。据了解，徐福招老奶奶生育有4子3女，共7个子女，最年长的今年80岁，最小的女儿也有63岁。现如今，大家庭已经壮大到了64人。到了周末，在外的子孙有空的都回家看老人，到了年节，60多个子孙更是从各地回来跟老人团聚。其中，老人的玄孙已经有三四岁了，五代同堂，其乐融融。

说到老人家为何这么长寿？老人的家人告诉记者，这跟老人的饮食习惯有关。采访时，徐福招老奶奶见儿子在逗她，老人竟然反逗儿子，母子间的对话可把大伙儿都给逗笑了，103岁的老人依然谈吐清晰，说笑自如，让大伙儿不禁感叹。

徐福招老奶奶的家人告诉记者，老人年轻时，物质匮乏，过了不少苦日子，到了晚年她几乎不挑食，家里种的青菜、水果、养的鸡、鸭都是她的最爱，不过，有一个养生之道，也是老人的长寿秘笈，这就是：天气转凉后，老人最爱娘酒鸡和“蕉岭三及第”。

老人的三儿子 张桂新：客家娘酒自己蒸的，不是市面买的，我们家常年都备有的娘酒，自己买酒饼来蒸，糯米蒸饭然后自己做酒，,用瓮煨，放些黑豆煨，她特别喜欢吃。

负责照顾老人起居的孙媳妇何招英告诉记者，老人长寿其实得益于蕉岭的环境好，水好、空气好，人也好，再加上老人勤劳了一辈子，没事也爱动动身，做做家务。

孙媳妇 何招英：早上有空时，我们会陪她去河边散步，晚上有空的时候也会带她去，上午比较有空就带她晒太阳、呼吸（新鲜）空气。

说话间，老人的儿媳妇已经在厨房里准备好了老人爱最的“蕉岭三及第”。看，年龄差101岁的小曾孙同框。一老一小，真是可爱极了。长潭镇的工作人员向记者介绍，蕉岭生态环境好，森林覆盖率高达80%，可以说是山好、水好、人长寿，是人们的养生宝地，蕉岭今天的世界长寿乡荣誉称号，名副其实！

长潭镇人大副主席 林志荣：我们蕉岭县森林覆盖率达上了80%，我们长潭镇已经超过全县森林覆盖率的水平，我们长潭镇有20500多人，其中，90岁以上的老人家有160多位，80-90就有600多位，其中百岁老人有7位。

生态环境优美、社会文明和谐、人民安居乐业，这些就是我们寿乡蕉岭的魅力所在和真正内涵。

来源：蕉岭县广播电视台

如果觉得《寿乡蕉岭拥有“长寿密码” 百岁老人健康快乐颐养天年》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！