百岁老人爱喝小酒爱打牌 还能穿针引线（长寿密码是作息规律）

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山中自有千年树，世上难逢百岁人。

大别山腹地安徽省岳西县天堂镇城东社区有位百岁老人张春香，1921年出生，一生共生育8个子女，现膝下有子孙50多人。老人长寿秘诀是：生活作息非常规律，吃饭喝药都要准时，就连午睡起来的“下午茶”也是必不可少的，老人家饮食讲究荤素搭配，午餐和晚餐要喝杯小酒，平时还喜欢吃水果、杂粮。

老人还有一个特别的爱好，那就是打“上下游”，打牌的时候可精神了，谁也蒙不到她。

2012年4月11日，家中来了一拔客人，老寿星一时兴起，当众表演穿针引线的活儿。

老寿星的大女儿说：在她的记忆中，母亲一生操劳、勤俭，心地善良，白天干活，晚上还在昏暗的煤油灯下做鞋子，补衣服。早年，家中并不宽裕，但她仍不忘帮助别人，矜孤恤寡，敬老怜贫。

长寿老人一般都耳朵又长又长，耳坠厚重，也都有各自的养生之道。老寿星张春香的长寿密码除了心态好，生活有规律外，与中晚餐喝杯小酒也有关系。

人到了70多岁，血气不足，适量喝点酒，增加血液循环，这样有益身心。

酒是好东西，但不能贪杯，酒醉失态又伤身，年轻人喝酒时要学会适宜。

尽管家境不错，但老人很惜福，不让家人买高价酒，再说高价买回的也不一定是真酒。老寿星热衷喝二锅头。

老寿星还喜欢吃零食，为此家人在她的床前摆着一个大箱子，里面放着各式各样的可口零食。

老寿星的自理能力也很好，每天都会自己梳头、穿衣；身体方面，除了有点耳背之外，精神状态也饱满。

常言道：家有长寿老，必出孝子女。老寿星的儿女孝亲尊老，成为当地佳话。目前是老人的大女儿专门照顾。

每个人都有老的时候，你养我小，我养你老，这是道，也是自然规律。

祝天下老人心宽体健、乐享晚年。

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