白醋的养生功效这么多！通便美容抗衰老！

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白醋是醋的一种，它无色，味道单纯是烹饪中常用的调味品。白醋物美价廉，它不仅是我们日常生活中的必需品，还具有美容作用。由于白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，具有一定的杀菌作用，所以正确合理的利用白醋，可以起到一定的美容作用。今天就和大家谈谈白醋的美容作用及方法。

1)白醋按摩 祛皱抗衰老 晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3—5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小皱纹;在洗手后，用白醋与水按3：1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长时间会使双手白皙、细嫩。

2)热醋泡脚 改善睡眠 晚睡前将40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，可以缓解失眠。或者洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到驱疲劳、促睡眠的效果。

另外:每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水,对便秘有一定的根治效果。

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