热播剧《庆余年》，范闲所吃的萝卜，带给我们的养生思路

第一集，白萝卜成了范闲必吃的食物。这显然是养生第一大性价比高的食材。

萝卜在民间自古就好比人参。其就有益气，养生的功效。凉热均可食用，关键是性价比极其高。全国大江南北都可以种植，产量还大！所以，范闲为了练霸道真气，萝卜确实固本之物。

齐国圣女海棠朵朵，第一次下厨请范闲吃的菜，就是莲藕。

莲藕之前乃是南方特有的种植之物，是夏季家家饭桌上的必备之物。随着大棚技术和运输的发达，现如今，北方人也可以吃到了。

莲藕的口感和白萝卜相似，也是爽脆可口，同时富含淀粉等物质，容易消化吸收，还有清肺热的功效，养生补品也有她一席之地。

齐国锦衣卫大臣沈重一出场，就喜欢嚼着红枣。

红枣，我国北方产量较大，红皮肉腻，香甜可口。是养生补气血的必备之物。同时晒干后容易保存，即可居家也方便外出旅游携带。

所以，白萝卜，莲藕，红枣，三大养生之物，比起燕窝人参来都是常见，且性价比极高的产品，九品高手都喜欢吃，所以养生不一定用贵物大补哦，大家也不妨试试哦！

如果还有其他性价比高的养生之物，欢迎大家留言评论哦！

如果觉得《热播剧《庆余年》，范闲所吃的萝卜，带给我们的养生思路》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！