荷兰豆里加上它，秒变养生小炒，为了健康试试吧

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养生小炒杏仁荷兰豆

杏仁润燥，促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合，有美容养颜减肥之功效

原料：荷兰豆、杏仁、蒜、蚝油、盐、味精、水淀粉。

做法步骤：

第1步、荷兰豆摘洗干净，锅坐水烧开加入少许盐和几滴油下入荷兰豆焯水迅速捞出投凉控干水分备用

第2步、锅烧热入油烧热下入切好的蒜片小火煸香

第3步、下入荷兰豆翻炒

第4步、加入少许盐，蚝油翻炒均匀

第5步、勾入水淀粉，加入杏仁，味精翻勺出锅即成

第6步、成品图

小贴士：

清淡菜品不易调味过重水淀粉要稀薄。玻璃芡

来自 美食天下 薰衣草_eZyqNi 的作品。

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