40岁男人“顶天立地”，不懂养生，很容易被这几种疾病伤害

男人40，身体更是本钱，这个时间段的男人，上有老下有小，事业有成还好，上有父母，下有子女，一旦身体不好，真是叫天天不灵，叫地地不应。疾病在40岁以后也是一个高发阶段，一起了解如何养生，才能走出疾病的困扰呢？

首先说说，前段时间比较知名的计春华，50多岁因病去世，而著名的新闻联播主持人罗京45岁因淋巴癌趋势，而赵本山大徒弟李正春，也因为恶性肿瘤去世，张国荣正值风华，却因为抑郁症跳楼自杀，40岁以后的男人，身心健康否非常重要，值得大家关注。

40岁以后，如果事业有成，或许还能春暖花开，40岁以后的男人多为事业提升期，压力大，竞争大。40岁以后男人也是高发疾病的年级段，各种年轻时候不在意的慢性病，可能在这个年级段都会体现出来。

男人40岁以后，虽然顶天立地，但是大部分不懂养生的男人，很容易被这3种疾病伤害：

1、不懂养生，男人容易爆发肝病

“都行，可以，没关系”，成了很多中年男性的口头禅，这种来者不拒的聚会模式，随时实地的酒场模式（中年男性逃脱不了饮食不规律，宿醉的习惯）久而久之，有肝病的埋下隐患，没有肝病的形成脂肪肝或者是酒精性脂肪肝，虽然媳妇操碎心，但是自己不在意，也没有办法改变男人的习惯，不少男性检查都会出现肝囊肿或者是多发性肝囊肿，这些肝脏疾病多会光临中年男性，所以对此，少喝酒，少熬夜注重肝脏的养护，才能预防疾病的高发。

2、不懂养生，男人容易得前列腺炎

如果说女人会有乳腺炎，男人多会出现前列腺炎，男人在40岁以后，是一个前列腺炎的高发年级段，这个时候预防大于治疗，年轻男性你还可以放肆，但是到了40岁以后，有性生活的影响，都会使前列腺部充血或得不到有效的疏通，病情反复。与此同时，穿衣以及饮食的习惯，也会诱发前列腺炎，反反复复。

3、不懂养生，男人肠胃也出问题

如果说30岁之前，男人最缺的是钱，但是40岁以后的男人，最缺的应该是养生意识，有一个患者跟我聊天，他说道虽然我现在觉得自己生活还不错，但是我跟老家的朋友聊天，他给我谈到，现在家里人很注重养生，经常会健身瑜伽跑步，让自己衰老的慢一些，听到这些，自己又能做到哪些，往往应为工作，应酬，饥一顿饱一顿，久而久之，形成的肠胃问题，难以摆脱，疼痛就吃药，缓解就停药。

如果你也是40岁男性，也遇到这些问题，不妨一起探讨一些，如何让40岁男人活得更健康。

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