养生，宜早不宜迟

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小编也就是在今年上半年才接触养生这件事情的，之前了解得很少，知识不成系统。有一天在一篇文章了解到一些自己从未关注过的事情，直到那时才发觉诸多90后，甚至95后已经在担心自己的健康问题了。他们不知何时已经随时手握保温杯，杯中还有些枸杞红枣，夏天也不敢冰镇西瓜冰淇淋大口吃；各种上火的东西像麻辣烫火锅过了嘴瘾之后不忘来一些清火片王老吉；还有人熬最晚的夜用最贵的霜来弥补，还有很多诸如此类的例子，尽管90后养生方法有些奇葩，一面做自己一面又作自己，但这也说明大部分年轻人已经知道了养生的重要性。小编本人是不提倡如此养生方法的，养生本来就是一件长远的事，关乎自己未来好些年的健康状态。事后补救的效果远远不如事前预防。小编身边好多朋友照镜子时都感叹自己发际线真的很高，眼角都开始长细纹了，小编照镜子时也发现了这个不得不承认的事实，老了，发际线都后移了，看来还得用小时候深爱的霸王洗发水了。所以这更加坚定了自己开始系统养生的决心。小编也在成长的阶段，但会尽可能将自己觉得有益的和大家分享。

之前和长辈讨论过养生这个话题，在她看来，小编所说的食养，气养，运动养生根本就只是一些好的生活习惯，谈不上养生，她认为平时通过吃一些有利健康的食物，平时锻炼锻炼真的就只是日常生活中的经典桥段。养生只能是在养生馆进行的一项高消费活动。对此看法我不置可否，读者们可以在评论区自由发表看法，你们觉得何为养生呢？

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