「健康养生」男人补身体最适合吃什么?有人说要吃山药?
2022-06-06 分类:养生资讯
对,没错,山药确实是可以补益强身。
但还有以下食物不容错过,敬请收藏,受用一生,微工众:品质生活创造财富,有更多养生知识。
一、生蚝被称为海中人参,含锌量高。
二、泥鳅被称为鱼中人参,蛋白量高,肉质鲜美。
三、鸽子肉被称为肉中人参,蛋白量也很高。
四、秋葵被称为菜中人参,维生素和矿物盐丰富。
五、还有常见的小西红柿,被称为果中人参,维生素也很丰富,这些都是很适合补男人身体。
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