武昌车务段丨开展健康管理知识讲座

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关爱健康 你我同行 健康管理知识讲座

为引导职工群众培养文明健康、绿色环保生活方式，广泛普及职工健康防病知识，有力有效落实常态化疫情防控各项举措。结合当前正在开展的第33个爱国卫生月活动，武昌车务段于4月21日，在机关实训楼四楼会议室举办了主题为“共建共享、全民健康”的健康管理知识讲座。来自车务段段机关、武汉地区各生产单位的100余名干部职工参加了知识讲座。

● 活动现场●

讲座中，来自全民科普教育网的专家从季节性传染疾病、“三减三健”及心脑血管疾病入手，耐心细致讲解了疾病诱因及防护知识，宣讲了有益改善健康状态的食品健康及保健方式，科普了健康素养和心理健康及中医养生相关知识。同时，现场演示了CPR现场紧急抢救知识。

● 现场教学●

讲座内容多为与职工休戚相关的日常生产和工作中常用的健康知识，内容丰富实用、现场气氛活跃。

● 互动环节●

讲座的最后，专家通过互动环节了解到，在座职工群体中多因久坐、运动少，出现了一些职业病症状。于是，专家“量体裁衣”为大家临时加了一堂课，通过现场现教现学的方式，讲解了肩周炎、颈椎病等相对应穴位及按摩缓解方法。

讲座结束后，与会职工纷纷表示，通过这次讲座，进一步提高了健康管理意识，对职业病、易发高危疾病有了更深入的了解，掌握了一定的健康养生知识，同时对往后改善自身生活方式有较大促进作用。

END

本期供稿丨余从凯、沈合

本期编辑丨马天佑

初审丨叶江

终审丨邹海林

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