一道开胃的养生菜,椿芽烘鹅蛋!上桌后满屋飘香
2022-06-09 分类:养生资讯
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椿芽烘鹅蛋
每年椿树发嫩芽就那么短短的一段时间,赶紧趁嫩吃起来!椿含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,还有很强的抗癌效果,椿芽和鹅蛋一起炒有追毒和能预防中风的说法!
原料:椿芽、鹅蛋、老姜、调味盐。
做法步骤:
第1步、椿芽春天野菜之一,采摘刚发出的嫩芽
第2步、准备食材
第3步、椿芽流水洗净
第4步、把椿芽剁碎
第5步、老姜剁碎
第6步、鹅蛋打入碗里,加入适量调味盐
第7步、用蛋抽把鹅蛋调匀
第8步、放入剁碎的椿芽
第9步、放入剁碎的老姜
第10步、再次将搅匀
第11步、平底锅倒入适量食用油
第12步、中高火,油温6成热时倒入鹅蛋混合液
第13步、晃动锅和利用勺子将蛋液摊圆
第14步、待底部干结后反面,两面烘至焦黄
第15步、烘好后用切刀切成自己喜欢的形状,或者不切
第16步、装盘,椿芽独特的香味和鹅蛋的碰撞简直是太绝,赶快趁热吃吧。
小贴士:
1.如果没有鹅蛋可以用鸡蛋代替。2.椿芽要取刚发出来的嫩芽。3.不介意用吃猪油的可以用猪油烘味道更香。
来自 美食天下 粒粒糖777 的作品。
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