黑黄豆小米米糊,多吃五谷杂粮,有益身体健康
2022-06-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 233 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黑黄豆小米米糊
By 南瓜吐司
每天一碗 不重样。多吃五谷杂粮 有益身体健康。
原料:黑豆、黄豆、小米、水。
做法步骤:
第1步、黑豆备用。
第2步、黄豆备用。
第3步、小米备用。
第4步、前一天晚上泡 放入冰箱冷藏(夏天天热了)。
第5步、放入豆浆机 加入800毫升水。
第6步、选择米糊状态 20分钟即可。
第7步、成品。
小贴士:
比例没有特定的。根据自己喜好 可以随意搭配。
来自 美食天下 南瓜吐司 的作品。
大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来~
如果觉得《黑黄豆小米米糊,多吃五谷杂粮,有益身体健康》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容