小米百合苹果粥,健康养生,果香浓郁
2022-06-11 分类:养生资讯
小米百合苹果粥
By 小洞天
健康养生,果香浓郁,润肺止咳的一款粥品。做法简单,方便快捷,加上破壁机的助阵,更是手到擒来,任谁操作,畅通无阻。
原料:小米、苹果、百合、枸杞。
做法步骤:
第1步、小米冲洗干净,干百合提前泡好,苹果去籽去蒂,切块备用。
第2步、将小米、百合、苹果全部放入破壁机中,加水至1200ml标线处,启动工作按钮。
第3步、一切交给时间,现。静等成熟提示音。
第4步、成品。果香扑面,润肺止咳,是冬日首选粥品。
小贴士:
1.干百合要提前泡好,剪去发黑、杂色部分,以防影响口感。2.苹果去蒂去核,不需削皮,可一起打入粥中。
来自 美食天下 小洞天 的作品。
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