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秘制养生汤系列之,三

2022-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 428 个字,阅读大概需要 1 分钟。

鲤鱼羊肉汤

材料,羊肉300克、鲤鱼1条。

做法,羊肉洗净、鲤鱼清洗干净、过水,锅里加油爆香炒姜丝加水、羊肉、鲤鱼大火烧开改小火炖1小时,加盐、醋、胡椒粉放香菜即可。

参贝海鲜汤

材料,牛眼贝300克、海参150克、玉兰片00克。

做法,牛眼贝、海参、玉兰片洗净,锅里加水放材料大火烧5分钟撒葱花加盐、淋香油即可。

冬笋木耳汤

材料,冬笋200克、木耳50克。

做法,冬笋洗净切片,锅里加水放冬笋、木耳煮10分钟加盐、味精淋香油即可。

山药胡萝卜白果汤

材料,白果50克、胡萝卜100克、山药100克。

做法,白果去壳洗净,胡萝卜洗净山药洗净去皮切丁,锅里倒油烧热爆香姜片加水放入白果,胡萝卜,山药中火烧30分钟即可。

猪肉藕片汤

材料,藕300克,猪肉100克,香菇适量。

做法,藕去皮切片香菇洗净切片,猪肉图片,锅里放油烧热爆香姜葱加水香菇料酒煮一会下肉片调味即可

山楂排骨汤

材料,山楂30克,猪排150克。

做法,猪排过水山楂洗净,锅里放水加山楂,排骨,料酒,八角桂皮同炖1小时即可

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