从养生角度看房子该如何装修？尤其是布局和软装

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一般来说，每户住宅应有自己独立的成套房间，包括主室和辅室。主室为一个起居室（或称客厅）和适当数目的卧室；辅室是主室以外的其他房间，包括书房、餐厅、厨房、卫浴问以及过道、阳台或花园等设施。

(1)主室布局：应与其他房间充分隔开，以免受其不良影响，并且应有有直接采光。其中的客厅宜大、宜明，因为客厅是整个住宅中家人活动最多的场所以及主人与客人来往的集散地，所以应该是整个住宅中面积最大的房间；明即明亮、通畅，给人以生理的宽大空间和心理的气势空间，因此风水术中将客厅称为“明堂”。卧室宜密，即卧室应当布局在既阳光充沛、委婉通风而又相对固密的地方，卧室窿门口或前后左右不可人流频繁、声光嘈杂，这符合风水术所谓“卧之归藏于密”的原则，也符合现代卧室需营造“私密性”的要求。

(2)辅室布局：书房宜静，不要布局在太临近厨房等易于产生噪音的房间，也不宜将其安排在窗户临街嘈杂的房间。餐厅宜明，不可布局在阴暗之处，明亮的自然光线或人工采光，特别是通过灯光把精美菜肴和餐具照得通透明亮，能大大刺激人们的食欲，可使就餐者产生“垂涎欲滴”的感觉，使人们对食物的所谓“色、香、味、形”四大享受尽善尽美。

卫浴问在古时被称为“污秽、潮湿之地”，对居住者的生理卫生和心理健康有着很大的影响，古文献所提到的卫浴间不可正对大门、不可正对房门、不可正对客厅、不可正对床铺、不可正对厨房、不可处于上风口等等都从这一个角度出发提出的经验之谈。一般而言，卫浴问最好布局在东方或西北方，因为这两个方向既有阳光、通风，又不占据住宅的最佳方位——南方和东南方；特别是卫浴间的门尽可能不要正对着居住者会客、睡卧、就餐等地方。

厨房在布局上无特殊要求，但由于燃料、油料是住宅中最主要的污染源，对家庭成员尤其家庭主妇的健康影响很大，是引起肺癌的的重要因素，因此必须在厨房安装排油烟机，同时提倡使用精制油和采用低温油即油未冒烟时炒菜，以减少燃料、油烟对人体的危害。

(3)室外设施：若住宅为平房，可根据条件营建小花园或小菜园，种花种菜，置棚搭架，躬耕自在，劳动形体，赏花看景，愉悦精神，同时环境绿化还能减轻污染、洁净空气。阳台（或露台）是现代社会城市、乡镇楼房住宅中人们接触最多、关注最多的室外设施，是居住者采光通风、呼吸新鲜空气、观赏户外美景、进行健身锻炼、冬晒阳夏纳凉的一个重要场所，可谓传统风水术中的“气口”；同时，也因阳台多是开放式的，所以也极易受外界烈日、寒风、雨水、噪音、灰尘等不良环境因素的影响和干扰，对人体的健康有一定的影响，因此对阳台的布局和营建就显非常重要。

阳台在布局上首先是方位：古人认为：“紫气东来，清气南来，炎气西来，煞气北来”，故阳台最宜朝向东方和南方；千万不能把阳台改建成厨房、卫生问、储藏室甚至成为乱堆杂物的地方，这样就破坏了居所的“气口”，使居住者完全被封闭在室内，断绝了人与大自然相通相合的“通道”，对健康非常不利。其次是面积：阳台宜大、宜畅，阳台宽大而通畅，才能发挥阳台诸多对人体有利的功效。

再次是绿化：如果在前两者的基础上，再营建阳台的绿化，如选择万年青、金钱树、发财树、铁树、棕竹或者米兰、茉莉、月季、海棠等，朝东、朝南阳台宜选山茶、杜鹃、文竹、君子兰等半阴植物，朝北阳台宜选万年青、兰花等喜阴植物，就可把住宅里的“人”与室外设施——阳台自创环境的“天”完全吻合起来、达到天人合一的境界。营造阳台园林小空间，居室生机盎然，回归自然，花草植物还有释放氧气、调节气候、吸收噪音、减毒灭毒、调节情绪等多种功能，可使居者身心愉悦，对健康十分有益。

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