石友，你们不仅是在玩石头，更是在“养生”！

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当下，物质上的满足，让大家开始认识到身体健康的重要性，身体好才是资本。于是，养生这个话题近年来越发受到关注。而养生，其实并不仅仅只是身体上的保养，还有精神上的涵养与心理上的调节。如此说来，玩石头还真的可以养生？

身体上的保养

说到身体上的保养，比起吃各种保健品，或依靠饮食来维持，其实运动反而是更好的方式。只不过，不少人在工作过后，懒得运动，就想回家捧着手机，看看电视剧、综艺，玩玩游戏，刷刷资讯，无需动脑、动身子，这比起运动可舒服多了。而玩石头之人就不一样了，在玩石头的过程中，不仅是动身，还需要动脑。玩石人家中收藏的美石可不是他们躺在家里，石头就会自己“跑”到家门口的。而是玩石人在河边、山涧等产有奇石的地方，一块一块寻找和发现，然后辛辛苦苦搬回家中的。即便是淘石头，那也是走遍奇石市场、“众里寻他千百度”才遇上的。其次在赏石上，需要玩石人开动自己的大脑，思考这方石头的主题是什么，美在哪儿，其中需要用到的知识可谓包罗万象了。所以说，玩石头除了是个“体力活”外，还是个“脑力活”。

精神上的涵养

一个人若精神上是空虚的，那生活基本上也是了无生趣了。正如当下许多人不再忧愁物质上的满足，而是苦恼于精神上的需求。而玩石头之后，石友们精神上的需求得到满足。每天工作之后，虽然是疲惫的，可一想到石头，哪儿还记得什么累不累的，只知道家里一堆石头还等着自己赶紧回去擦拭、盘玩、欣赏呢！除了自己玩石头之外，空闲时间还会与其他石友们在一起，赏石交流。这样的生活是愉悦而又充实的，精神上的需求自然而然也得到了很大的满足！

心理上的调节

比起身体上的保养，心理上的调节更不易些。受当下这个大环境的影响，不少人也变得浮躁，而难以沉浸下来，更多地是为了追名逐利。而玩石头之人虽谈不上淡泊名利，但也不会过于重名重利。并且因为长期赏石，而令内心更为沉稳，不会纠结在得与失上，凡事都乐观对待。正是因为他们能有这样的心态，而使得精神不会整天处在一个紧绷的状态。精神得到了放松，整个人自然也就得到了放松。

如此说来，石友们，大家不仅是在玩石头，其实更是在“养生”！

图片：综合石友与网络，仅供欣赏！

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