直播静安：秋季养生系列①‖秋季谨防“身体干燥”，来学正确姿势啦！
2022-06-18 分类：养生资讯
几场秋雨，几分凉意
秋天真的来啦……
虽说没有了夏日的炎热
但与秋高气爽一同到来的还有
干
眼睛干涩喉咙干痛嘴唇干裂皮肤干痒……
医生告诉静宝
这些看起来哪哪儿都干的情况
其实是身体需开始养阴降燥了
早睡早起，防受凉
舒畅胸怀，要乐观
多食酸食，少辛辣
适度运动，强心肺
食补滋润，忌耗散
五句口诀，秋燥拜拜！
记者：王文瑛
摄像：傅雷
编辑：史笑雨
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原标题：《直播静安：秋季养生系列①‖秋季谨防“身体干燥”，来学正确姿势啦！》
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