今日分享｜美颜养生（秋季打开喝豆浆的新姿势）
2023-05-23 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 228 个字，阅读大概需要 1 分钟。
黄豆豆浆：
用料：黄豆80克，白糖10克（比例8：1），加水500ml，加入料理机搅拌加热即可。
tips:1.黄豆豆浆有美白肌肤，延缓衰老，益气养血，健脾补虚，利湿解毒
2.白糖可根据自己喜好添加，个人喜欢无糖豆浆
红豆豆浆：
用料：红豆70克，白糖10克（比例1：7），水500ml.. 加入料理机搅拌加热即可。
tips：1.红豆有健脾祛湿，利水消肿，尤其适合水肿及小便不利者！中医有红色养心之说。
2.虽然个人不喜欢加糖豆浆，但红豆豆浆加糖个人觉得口感更好！
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