保定地区田间地头的养生佳品

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上次去拜会一位金融名士，发现名士水杯中泡制的不是名茶，而是玉米须，细问下才知道玉米须因为对高血压、糖尿病有一定作用，现在已经成为水杯中的常客了，回来一搜索，发现小时候家里田间还真有不少宝物，给大家挑几样说一说吧。

一、玉米须

玉米须，顾名思义，就是玉米上面像胡须一样的东西，百度了一下发现这货真的是中药，特别是对于现在常见的高血压，糖尿病，胆结石有效果，除此之外还对水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，乳汁不通有一定效果，所以，想想这些年我好像扔掉了多少的财富，赶紧给我妈打电话帮我留一点。

二、马苋菜

马苋（xian）菜，我们农村管它叫马勺菜，当初为了除这种草没少费工夫，这种植物生命力极其顽强，不要说普通除草剂，你就是连根拔起来放太阳底下晒两天，一场雨后就又把根扎下去了，刚查了一下，马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子可明目，可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也可作饲料。不仅维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素，粗纤维啥都有，还有柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。对肠胃、皮肤、视力都有用，当然脾胃索虚，腹泻便溏之人和孕妇最好问问医生后再吃。

三、扎蓬棵

扎蓬棵，也叫猪毛菜，我印象中这上面小螳螂很多，记得小时候经常和小伙伴去这上面抓小螳螂，这个拿热水焯过之后可以做凉菜，配上花生米碾碎撒上，用大饼一卷，嘿！查了一下，叶子很嫩的时候升压，老一点了可以降压，治疗失眠。

四、分心木

分心木你可能不熟悉，但是核桃你总吃过吧，分心木就是核桃中间那一片，这个主治遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。男生用这个泡水喝也不错，对肾炎有一定功效，据说对失眠也挺有好处。

五、蒲公英

蒲公英不仅美丽，出现在很多童话里，而且最近水杯里也发现了他的身影，蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。主要作用清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等，蒲公英根泡水也挺好用。

六、千根草

中药，清热解毒，敛疮止痒，外治飞疡疮、烂头胎毒、皮肤痕痒，生用1至2两，或干用5钱至1两，清水煎，外洗患处。内治疟疾，痢疾，泄泻，湿疹，乳痈，痔疮。

七、瓜蒌

瓜蒌是药这我很早就知道，因为我家隔壁的大伯就是中医，我在他那看到过，但是没想到这么多功效，之前瓜蒌村边坡上到处都是，现在几乎没有了，说说功效吧，祛痰，泻下都有用，更神奇的，对心血管，抗菌，抗癌，抗衰老都有作用，当初遍地都是的时候不知道，知道了却找不到野生的了。

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