立夏艾灸，养心祛湿健康一整夏！

立夏的到来，就代表着我们告别了春天，迎来了夏天！夏天炎热至，雷雨时节多，所以夏天正是迫需养心防湿热的好时机！立夏艾灸，养心祛湿健康一整夏！

立夏需养心

春天养肝，夏天养心，所以夏天正是我们艾灸养心的好时期。据中医顺时养生的原则，从立夏开始，整个夏季的养生重点就是养心。众所周知，暴怒伤及心阳，所以立夏之际，我们平时的日常生活中应轻松淡定， 切勿怒火攻心！

立夏养心，艾灸选取的穴位是这些：

1、心俞、厥阴俞

2、膻中

3、中脘

4、神门

5、内关

6、足三里

艾灸养心时的方法：可以用悬灸或是木质或竹质的艾灸盒灸均可以的，肢体每穴位艾灸时间15-20分钟左右，躯干每穴艾灸时间30-40分钟左右，一星期七天内休息一两日。

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