养生茶不能随便乱喝：决明子代茶饮，您喝对了吗？

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养生茶不能随便乱喝：决明子代茶饮，您喝对了吗？

近年来决明子的保健功能日益受到人们的重视。相信很多朋友都听过这味中药或者饮用过决明子茶饮吧！决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。

决明子是常见的一种中药，很多人都会使用决明子来泡茶，或者直接用决明子泡水喝。除此之外，研究证明决明子还有降血脂、降血压的作用，对治疗高血压病和高血脂病有一定的辅助作用。

决明子怎么泡水喝？把三克菊花，十克枸杞子，20克决明子一起放在杯子里面，用开水冲泡焖15分钟就可以用了，枸杞子菊花决明子茶，具有清肝泻火、降血脂、降血压、养阴明目的功效。

注意事项：决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。因此脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者谨慎服用。另外决明子同样也不适合长期服用。决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，很容易导致身体出现肠道病变的情况。除此之外孕妇小孩不宜服用决明子。容易导致流产或者早产。因为决明子是寒性的中药。

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