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2种早餐饼最新做法,绿色健康养生,小孩抢着吃

2022-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 830 个字,阅读大概需要 2 分钟。

早餐饼最新做法,营养从每一天开始,每天带来不同美食教程。

一、绿色健康养生,韭菜饼,

大家好我是尛黎,每日分享不同的世界各地美食最新做法步骤,分享快乐!更多美食做法,喜欢的请关注; ”尛黎美食”,

我们需要准备的食材如下详细

韭菜,鸡蛋,面粉,食用盐,食用油,

制作过程步骤如下详细阅读全文

第1步、

首先我们需要清洗干净韭菜,然后控干水分,在把韭菜切成末,在放入榨汁机里面加入水,炸成韭菜汁。我们在用细漏勺过滤下韭菜渣,过滤成韭菜水,备用即可。

第2步、

我们接下来准备个碗,打入一个鸡蛋,在加入一次性杯子两杯面粉200克左右,在加入一点点食用盐可以增加面的劲道,再放入一点食用油,搅拌均匀,在倒入刚刚准备好的韭菜水,慢慢一边搅拌一边倒入韭菜水,搅拌成没有颗粒壮的面粉,陆续放入水,不要太多,搅拌成糊糊就可以。

第3步、

我们准备锅,锅里开小火,做个小饼定型,2分钟翻另一面,两面煎制熟,最后就可以出锅了,这道美味韭菜饼就做好了啊!

第二种”

西红柿鸡蛋饼

需要准备的食材如下详细”

西红柿,鸡蛋2个,面粉150克,食用盐,葱花,食用油,

制作过程步骤如下详细阅读全文

第1步、

我们先清洗干净西红柿,在用刀划十子刀,在烧壶开水,把清洗干净的西红柿,放入碗中,用开水汤下,主要是去掉西红柿外皮,去掉外皮后,我们用刀切成块,在改刀切末备用即可。

第2步、

我们准备个碗,打入2个鸡蛋,加入150克面粉,在把切好的西红柿末,给全部倒入进来,再放入半勺食用盐,在放入切好的葱花,把倒入进去和食材全部都搅拌均匀就可以。

第3步、

我们准备煎锅,锅上面刷层油,调小火,锅热,我们们摊上刚刚搅拌好的食材,开始制作西红柿饼。

第4步、

饼煎制底部凝固,翻另一面煎制,翻的时候小心烫哦!煎制两面金黄就可以出锅了,这道美食,西红柿鸡蛋饼就做好了。喜欢的可以一起来做哦!营养丰富,美味蔬菜水果,味道非常赞!

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