每天学点养生：手相中的健康秘密之手掌

易学认为，生命得以生存发展的根本就是阴阳平衡，而人的手就是一个阴阳俱全的小宇宙，其中手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到人手的不同部位，而指掌的颜色、纹理、形态等不同方面的改变也就成了身体疾病的指示。

关于手掌，可能大家平时很少注意它们的颜色，其实就是这个大家常常忽略的掌色，往往隐含着非常重要的健康密码。正常健康人的手掌应当呈粉红色，代表阴阳平衡，身心健康。如果手掌色泽和形态发生了变化，很有可能是一些疾病的先兆。

1.手掌呈白色者，属气血两亏，营养不良，可能有贫血或肺部疾病，这时需要好好滋补身体，多吃些补血的食物。

2.手掌呈绛红色者，属心火旺盛，可以通过调整心态、多饮水、吃些降火的食物进行调理。

3.手掌呈黄色者，表明肝脏可能患病，这时可以通过甘草、当归等保肝食物进行调理。需要注意的是，若人体摄入大量橘子、胡萝卜等，也会导致掌色发黄，应注意分辨原因。

4.手掌呈蓝色者，表明肠道功能不太好，这时就需要注意合理饮食，尽量吃些容易消化的食物，如青菜、豆腐等。

原文摘自：《七分养，三分治——文化养生心经》

作者：黄薇

校稿：游金地 何良庆

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