女人适合喝什么养生汤？哪些养生汤适合女人喝？

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我们经常会自己在家里煲汤喝，特别是生活在南方的人们，都喜欢喝汤，并且基本上南方的女性都会煲汤，经常喝汤能提高我们的免疫力，减少生病的次数。特别是女性朋友，要多喝汤，那你们知道哪些汤适合女性喝吗？下面，给大家介绍几种适合女性喝的汤。

1.西洋参甲鱼

西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃

2.虫草老龟

女人喝什么营养汤最好，虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行

3.胡辣汤

在饮食前史上胡辣汤传承了上千年，它起源于河南，撒播于陕西。胡辣汤为啥这么有名。由于它的食材和养分都十分丰厚。其间牛肉丸、白菜和马铃薯以及胡萝卜是制造胡辣汤的必要食材，这符合了现代饮食科学食物多元化的要求。并且，其间参加胡椒，使其具有能添加胃口和健胃祛风的效果。

4.酸菜排骨汤

东北气候寒冷，喝汤对驱寒有着十分好的效果。东北人爱吃酸菜，爽口的酸菜汤能够解油腻、促消化。酸菜中还富含十分丰厚的乳酸菌，对坚持胃肠道正常生理功能有着极好的效果。

最好饮食

最好肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因挨近橄榄油，不只无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最好来源”。此外，兔肉具有美容瘦身的成效。最好汤食 鸡汤除向人体提供大量的优异养分外，当人因血压低而萎靡不振或精力郁闷时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而空。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的效果。最好护脑食物最好护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食物。

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