经常说气虚，了解自己是不是气虚，作为一个保健知识也是有益健康

TIPS：本文共有 888 个字，阅读大概需要 2 分钟。

人的寿命强弱长短 ，完全取决于气的盛衰 ，气是生命力的根本与动力。气意义上是阳 ，有句话说的阳气 阳气，生命停止跳动的那一刻，就是没有阳气了 。平时养足我们的气 ，呵护自己的身体，养生知识多了解，虚时调理有益健康。那么身体虚在哪里呢？

人的身体上面是心，肺气虚 ，中间是脾气虚，下面有肾气虚 。气虚有很多症状 ，气虚皆是虚症 ，让人无精打采，神疲乏力 等等。

有的人平时总是感到自己心好累 ，操一点心，烦一点神就觉得胸闷 憋气。这是心气虚 ，还包括精神不振，疲乏无力，呼吸气短心慌，老是想用嘴呼气，还动不动就爱出汗 ，心气虚的人，脸色发亮的白，没有血色 ，思维也不敏捷，记忆力减退 ，意志力也差，做一件事没有持久性 。晚上睡觉总是睡不踏实 ，睡着就做梦 。这是心气虚了，补心气的补品有，人参，红参，甘平微温 ，人参红参归属心，脾，肺 ，肾大补元气 ，适合气虚重点的人，西洋参甘平微凉 ，归属心肺脾肾 ，气阴两虚症适用 。红参偏于适合体寒的人。

肺气虚主要表现的 ，咳嗽气短，有的喘气急促，呼吸困难，咳的痰液清稀 ，感觉疲倦不爱说话 ，和人说话声音很低 ，没有力气一样 ，怕冷，一动就爱出汗 ，面色也是亮白的 。肺气虚的补气保健品有党参，人参，黄芪，太子参，西洋参 ，易肺气的有山药，炙甘草 等等。

脾气虚，也叫中气不足 ，脾气虚的人脸色发黄 ，还有食欲不振 ，一天到晚无精打采 ，喜欢按摸着胃 ，胃胀腹胀，平时总是叹气反酸水 ，大便稀薄不成形 ，说话的声音低气短 ，中气不足严重的时候 ，还有胃下垂，脱肛，子宫脱垂 。脾气虚，可用人参，党参，太子参，黄芪健脾的山药 。

肾气虚的人 ，就感觉腰膝发软发酸 ，精神疲倦 ，小便次数多，尿液清长 ，打喷嚏时常常带出尿液，还有头晕耳鸣，面色黯淡 ，女性经期提前出血量多 ，或者淋沥不止时间长，生产时宫缩不强 等等。人参类大补元气 都可以用，配合补肾的中药，可以很快的改善气虚证 ，虚证需要调理，实证必须治疗 。

每一个功能的气虚，都有它相对应的特征，心气虚的有心不适的感觉，肺气虚有呼吸咳嗽类的感觉，脾气虚有消化类的感觉，肾气虚有泌尿系的感觉。

如果觉得《经常说气虚，了解自己是不是气虚，作为一个保健知识也是有益健康》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！