天天百科

秋冬必备养生排骨山药汤,巨鲜美,三碗都不够喝

2022-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 425 个字,阅读大概需要 1 分钟。

冬季养生必备,一道美味的山药排骨汤,冬天来了,一碗热腾腾的汤让人感觉整个身体都能暖起来,这个时候一定要记得多喝汤。今天炖的山药排骨汤,虽然食材都是比较简单的,但是汤看起来还是特别浓稠的,感觉炖出来味道不错,有喜欢的一起来试试看吧!

第一步:准备食材,排骨,山药,胡萝卜,小葱,生姜,料酒,桂皮,八角,香叶,食用盐,食用油

第二步:排骨清洗干净待用,山药去皮洗净切均匀大小的段状,胡萝卜洗净切滚刀块,生姜去皮切片,小葱清洗干净,一部分切末

第三步:排骨冷水下锅,锅中加入两勺料酒,适量姜片,大火煮开,煮出血水,撇去浮沫,然后捞出沥干水分

第四步:起锅烧油,油热放入排骨,排骨煎至两面微黄,然后放入葱姜,八角,桂皮,香叶翻炒均匀

第五步:锅中加入适量清水,水开放入胡萝卜和山药,加入适量的食用盐,盖上锅盖大火煮开,然后转中小火慢炖

第六步:炖熟了撒上葱花,出锅,美味的山药炖排骨完成

小提示:这次做的排骨没有腌制,做汤都是直接焯水,不要腌制哈,一般做红烧的才需要腌制!

如果觉得《秋冬必备养生排骨山药汤,巨鲜美,三碗都不够喝》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐